www.123esaaf.com
يعانى عدد كبير منا من الإصابة ببعض أمراض الأسنان واللثة كالتسوس والجير رغم حرصنا على تنظيف الأسنان بالمعجون بشكل يومى.. فما التفسير العلمى لهذه الظاهرة؟ وما الحل؟
تقول الدكتورة سلوى شكرى، استشارى الأسنان، أن عدد كبير من الأشخاص ينظفوا أسنانهم بطريقة خاطئة وهو مايتسبب فى بقاء جزء من فضلات الطعام فى الفم التى تترسب على الأسنان مما يتسبب فى إصابتها بالأمراض.
وأضافت ” الدكتورة سلوى”: والحل بسيط فإذا تعلم الفرد الطريقة الصحيحة للعناية بالأسنان وتنظيفها والتزم بها فسوف يجنب نفسه العديد من المشاكل، من خلال اتباع هذه الخطوات:
– غسل فرشاة الإسنان جيدا وشطفها جيدا قبل وبعد الاستخدام.
– حفظ الفرشاة فى مكان نظيف بعيد عن التلوث.
– اختيار معجون جيد موثوق المصدر.
– نبدأ بغسل الأسنان من الجزء الملتصق باللثة إلى الأطراف.
– نغسل الأسنان من جميع الجوانب وليس الخارجى فقط.
– نضغط على الفرشاة عندما تكون ملامسة للأسنان مع الحرص على عدم اصطدامها باللثة أو الضغط عليها
حتى نتجنب حدوث أية تقرحات.
– نستخدم مضمضة بشكل منتظم وأفضلها الماء الدافئ بالملح.
– التأكد من تنظيف الفراغات بين الأسنان واستخدام الخلة او الخيط
-إذا كنت من محبى الشطة والأطعمة الحارة فتناولها بكميات محدودة.
– تجنب تناول الأطعمة والمشروبات العالية السخونة.
– نظف أسنانك بعد كل وجبة وقبل النوم وقبل الإفطار واشطفها جيدا.
– تناول كمية كافية من الأطعمة التى تحتوى على كالسيوم.
– متابعة الطبيب بصورة منتظمة والتزام إرشاداته.
نصائح لوقاية أسنان الأطفال من التسوس؟
• يجب ألا يلعق الآباء السكّاتة الخاصة بأطفالهم، وألا يأكلوا بملاعقهم، وألا يضعوا أصابعهم في أفواه أطفالهم، وذلك حتى يتجنبوا وصول اللعاب المحمّل بالبكتيريا المسببة للتسوس إلى الطفل.
• من الأفضل أن يقتصر الآباء على تقديم نوعيات المشروبات غير المحلاة بالسكر لأطفالهم قدر الإمكان، وألا يقدموا لهم أنواع الأطعمة المسكّرة (المحتوية على السكر) كالزبيب والبونبون والبسكويت، إذ يشكل السكر غذاء البكتيريا التي تتكاثر بشكل كبير داخل الفم وتتسبب في تدمير مكونات الأسنان لدى الطفل، لا سيما إذا كان السكر موجودا في فمه بصورة مستمرة.
• الأطفال الذين يمصون زجاجة الرضاعة المحتوية على الشاي المحلى بالسكر أو غيره من المشروبات المسكّرة بصورة مستمرة، يمثلون الفئة الأكثر عرضة للإصابة بالتسوس، إذ يتم إغراق الأسنان في هذه الحالة بالسكر على الدوام.
• من الأفضل أن يعوّد الأهل طفلهم الصغير بدءاً من عامه الثاني على الشرب من الكوب العادي بدلاً من الكوب ذي الماصة.
• ينصح أطباء الأطفال الآباء بتنظيف أسنان أطفالهم الأولى بمجرد ظهورها، وذلك باستخدام أعواد قطنية أو فرشاة الأسنان المخصصة للأطفال. أما معجون الأسنان فيبدأ استخدامه بمجرد أن يتم الطفل عامه الثاني تقريباً، ولا سيما عندما يكون قادراً على البصق.
• يمكن اختيار فرشاة أسنان ملونة وجذابة وتصدر أنغاماً موسيقية لجعل عملية تنظيف الأسنان أمراً ممتعاً بالنسبة للأطفال.
المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com