123esaaf.com

ينصح بعض خبراء الصحة أن يضيف مرضى السكري اللوز يوميا إلى علاجهم الرامي إلى ضبط مستوى السكر في الدم، مؤكدين أن هذا ينطبق على كلّ من يرغب في نقص وزنه.

ويضبط اللوز الارتفاع الحادّ الذي يليه انخفاض حاد لمستوى السكر في الدم والذي يحصل عادة بعد تناول الكاربوهايدرايت المكرر مثل ذلك الموجود في الخبز الأبيض.

وقد أظهرت دراسة نُشرت في مجلة METABOLISM أنه كلما زادت كمية اللوز الذي تناولها مرضى السكري بعد الطعام، خفّ تلاعبُ مستوى السكر لديهم.

ويسحق اللوز ما يُعرف ب”مقاومة الإنسولين” عندما تبدأ الخلايا المغمورة بالغلوكوز برفض الإنسولين المسؤول عن تحويل السكر إلى طاقة، وهو ما يحمِلُ الجسدَ على إنتاج الإنسولين بمستويات عالية جدا. فتناول كمية وافرة من اللوز بعد الأكل يرفع حساسية الجسد من الإنسولين، ويجعل الخلايا تستقبله برحابة، وهذا يؤمن فترات راحة اطول للبنكرياس.

وبالإضافة إلى تأثيره على السكر وتركيزه في الدم يُذيب اللوزُ الدهونَ ويسهم في خفض الوزن. وتحدث مجلة INTERNATIONAL journal of obesity عن هذه الخصائص عبر دراسة شملت مجموعتين من المتطوعين.

وشكّل اللوز 30% من كمية السعرات الحرارية التي كان يتناولها أفراد المجموعة الأولى. بينما لم يتناول أفراد المجموعة الثانية اللوز أبدا. وفي نهاية الدراسة قلّ وزن أفراد المجموعة الأولى 11% أكثر من زملائهم في المجموعة الثانية، وانخفض مقاس الخصر لديهم 9%.

المصدر : « وكالات الانباء »

http://www.facebook.com/esaaf123
فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع
جروب اسعاف على الفيس بوك
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
نتشرف بانضمامكم معنا .

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن كبار السن من النساء اللاتي تعانين من توقف التنفس أثناء النوم- والذي يُعرف بمرض البه- يكن أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الذاكرة والخرف.

ولم توضح الدراسة ما إذا كان علاج مشكلة النوم هذه يمكن أن تساعد في منع تراجع الذاكرة أم لا، إلا أن الباحثين أوضحوا أنه تجب مواجهة هذه المسألة في دراسات مستقبلية.

وقال أخصائي النوم بكلية طب جامعة هارفارد ببوسطن وهو غير مشارك في هذه الدراسة الدكتور روبرت توماس: “تبدو هذه الدراسة منطقية لأن التمتع بنوم جيد يحمي المخ”، إلا أنه عاد ليقول إن هذه الدراسة لم تقدم إجابات واضحة عن العلاقة بين مشاكل النوم والذاكرة، وأضاف: “ليس لدينا بيانات لإجابة العديد من الأسئلة البسيطة التي يطرحها الأشخاص في عيادات النوم”.

ولمحاولة تقليل هذه الفجوة، قامت الدكتورة كريستين يافي من جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو بعمل اختبار لحالات توقف التنفس أثناء النوم لـ298 سيدة لا تعاني من الخرف ممن أعمارهن في حدود 82 سنة في المتوسط، وركز البحث على تغيرات التنفس وتدفق الأكسجين أثناء الليل، وكذلك التوقف القصير والمتكرر للنوم كعلامة على الإصابة بمرض البهر.

وتبين أن أكثر من ثلث السيدات تعانين من البهر، وهو المرض الشائع بين كبار السن خاصة الذين يعانون الوزن الزائد، وبعد 5 سنوات قام الباحثون بإحضار نفس هؤلاء السيدات لإخضاعهن لاختبارات التفكير والذاكرة، ثم قام الأطباء بتقييم ما إذا كن لديهن علامات على تراجع الذاكرة، واتضح أن أكثر من ثلث (36%) هؤلاء السيدات تم تشخيص حالتهن بتراجع معرفي متوسط أو خرف.

كما استنتجت الدراسة أنه من بين السيدات اللاتي كن تعانين من مرض البهر في اختبارات النوم التي أجريت منذ 5 سنوات، هناك 45% منهن أصبن بمشاكل التفكير والذاكرة بالمقارنة بـ 31% ممن لم تعاني مشاكل النوم.

وعندما أخذت الباحثة في اعتبارها بعض العوامل الأخرى مثل الجنس والوزن والأمراض الأخرى والعلاجات التي تتناولها هؤلاء السيدات، وجدت أن السيدات اللاتي تعاني البهر معرضة مرتين أكثر من غيرهن للإصابة بتراجع معرفي أو الخرف مع تقدم العمر.

ويرتبط مرض البهر كذلك بعدد من المشاكل الصحية الأخرى مثل ارتفاع ضغط الدم والكولسترول، كما أن انخفاض تدفق الدم للمخ أثناء النوم يمكن أن يكون السبب وراء الإصابة بالمشاكل المعرفية، وعندما نظر الباحثون في العوامل التي ساعدت في تشخيص حالات البهر وجدوا أن عدم تدفق الأكسجين بشكل منتظم أثناء الليل يرتبط بمشاكل التفكير والذاكرة، وليس طول فترة نوم السيدات أو كم مرة استيقظن أثناء الليل.

وأكد توماس أنه ليس كل مريض بالبهر لديه أعراض التعب والشخير أثناء النوم، لهذا يجب على الأشخاص الذين يعانون الوزن الزائد ومن يعانون مشاكل القلب وأمراض ضغط الدم أن يخضعوا لاختبار النوم للكشف عن إصابتهم بالبهر.

المصدر : « وكالات الانباء »

http://www.facebook.com/esaaf123
فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع
جروب اسعاف على الفيس بوك
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
نتشرف بانضمامكم معنا .

بينت دراسة جديدة نشرت في مجلة “Nature” العلمية أن بالإمكان استخدام الضوء كعامل مساعد في مكافحة الأورام السرطانية والتقليل من إمكانية التسبب بتلف الخلايا السليمة.

ويمكن، وفقا للدراسة، استخدام الضواء لاستهداف الخلايا السرطانية بدقة دون التأثير على الخلايا المجاورة.

ويمكن تقسيم وسائل علاج السرطان الحالية الى ثلاث فئات: تعريض الخلايا السرطانية للإشعاع، استخدام الجراحة لإزالة الأورام، أو استخدام العقاقير لقتل الخلايا السرطانية.

ولكل من الوسائل الآنفة الذكر أعراض جانبية ، لذلك يحاول العلماء البحث عن وسائل أكثر دقة للعلاج.

وقد استخدم العلماء من المعهد القومي للسرطان في ميريلاند بالولايات المتحدة أجساما مضادة لاستهداف البروتين على سطح الخلايا السرطانية، ثم أضافوا مادة كيماوية الى الأجسام المضادة، وهذه المادة يجري تفعيلها باستخدام الأشعة تحت الحمراء.

وجرب العلماء استخدام هذه الأسلوب على الفئران، وأدى الى انكماش ملحوظ للأورام السرطانية، وزاد ذلك من فرص النجاة.

وقال الباحثون إن استخدام الأشعة تحت الحمراء أتى بنتائج واعدة في تشخيص ومعالجة الأورام السرطانية.

وأضاف الباحثين أنه بالرغم من عدم ملاحظة نشوء أي تسمم نتيجة أسلوب العلاج الجديد إلا أن هناك حاجة لإجراء دراسة خاصة بالتسمم على الأسلوب الجديد.

ووصفت د. لورا ماكالوم من معهد أبحاث السرطان في المملكة المتحدة البحث الجديد بأنه “واعد” و “مثير”، ولكنها لفتت الانتباه الى أن التجارب أجريت على الفئران، لذلك فمن المبكر الاستنتاج حول مدى نجاعة تطبيق الأسلوب الجديد على البشر .
المصدر : « وكالات الانباء »

http://www.facebook.com/esaaf123
فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع
جروب اسعاف على الفيس بوك
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
نتشرف بانضمامكم معنا .