www.123esaaf.com
يأكل الناس طعامهم في الغالب كي يسدوا الجوع ويوفروا الطاقة لجسمهم، لكن قلة منهم تدري أن بعض الوجبات قد تغير مزاجهم وتشعرهم بالسعادة.
وذكر موقع “إم إس إن” قائمة للأطعمة التي تؤثر على مزاج الإنسان؛ منها الموز الغني بمادة البوتاسيوم، إلى جانب فواكه أخرى تعين على مواجهة الاكتئاب.
وتساعد الفواكه الصفراء على مواجهة المرض، بفضل مستوياتها المرتفعة من مادة التريبتوبان التي تتحول داخل إلى الجسم إلى إلى مادة سيرو تونين المحسنة لمزاج الإنسان.
أكمل قراءة المقالة
www.123esaaf.com
قال تقرير طبي جديد من الوكالة الدولية لأبحاث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية إن القهوة لا تزيد خطر الإصابة بالسرطان، بل ربما تقلل من احتمالات الإصابة ببعض الأورام، لكن استهلاك المشروبات الساخنة الأخرى قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء.
حيث بينت نتائج دراسة جديدة قام بها باحثون ومختصون من منظمة الصحة العالمية WHO انه لا يوجد هناك اي دليل علمي يشير بان شرب القهوة يعتبر امرا مسرطنا، في المقابل اضافت الدراسة بان جميع المشروبات الساخنة جدا قد تكون مسرطنة.
www.123esaaf.com
إذا أردت أن تحافظ على صحتك خلال شهر الصيام الفضيل، فعليك أولاً أن تتبع نصائح غذائية سليمة، وتتبع نظامًا غذائيًا غير دسم أو ملىء بالأخطاء كي تتمكن من الحفاظ على صحتك والوقاية من المرض خاصة بعد رمضان.
الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية والرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث، نصح كل الصائمين خلال الشهر الفضيل، بضرورة التركيز على الحفاظ على بشرتهم وصحة جلدهم خلال الصيام، وذلك لأن عوامل جفافه كثيرة ومتوفرة، لذا عليهم أن يكونوا أشد حذرًا.
أكمل قراءة المقالة
