www.123esaaf.com
ضغط الدم هو قوة دفع الدم على جدران الشرايين أثناء ضخ القلب للدم ويتم قياس ضغط الدم الانقباضي والضغط الانبساطي .
فضغط الدم الانقباضي هو الضغط عندما ينبض القلب أثناء ضخ الدم. وضغط الدم الانبساطي هو الضغط عندما يكون القلب في فترة الراحة بين النبضات.
يعتبر ضغط الدم الطبيعي عند البالغين أقل من 120/80 مم زئبق. وانخفاض ضغط الدم هو ضغط الدم أقل من 90/60 مليمترا.
www.123esaaf.com
الابتعاد عن اللحوم الحمراء يقي النساء سرطان القولون
أفادت دراسة دولية حديثة، أن اتباع نظام غذائي خالٍ من اللحوم الحمراء يقلل بشكل كبير من خطر إصابة السيدات بسرطان القولون والمستقيم.
الدراسة قادها باحثون بجامعة ليدز البريطانية، بالتعاون مع باحثين من إسبانيا، ونشروا نتائجها، في دورية (International Journal of Cancer) العلمية.
وحسب الباحثين، كشفت دراسات سابقة أن تناول الكثير من اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
www.123esaaf.com
يعتقد الكثير خطأ أن ظهور بعض البقع البيضاء على الأظافر يكون بسبب نقص الفيتامينات أو معادن الكالسيوم والزنك في النظام الغذائي، لكن أحد الأسباب الأكثر شيوعا لظهور تلك البقع البيضاء على أظافر اليدين والقدمين هي حالة ابيضاض الأظافر Leukonychia، ورغم كون الاسم العلمي معقدا إلا أن تلك الحالة ليست خطيرة في كل الأحوال، فغالبا ما تنشأ هذه البقع كنتيجة للإصابات أو الرضوض الخفيفة التي تتعرض لها قاعدة الظفر في أثناء تكون الأظافر.
و البقع البيضاء على الاظافر عادة لا تكون خطيرة، وهي شائعة إذ أنها تظهر على أظافر معظم الناس في مرحلة ما من مراحل حياتهم.
