أسباب ظهور القشرة في فروة رأس المولود

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

قد تفاجأ الأم أحيانًا بظهور قشور في رأس طفلها المولود حديثًا بعد ولادته بوقت قصير وهي ما قد تعرف أيضًا بخبز الرأس والتي تكون عبارة عن جلد جافٍ ومتقشرٍ أو بقع قشرية مائلة للون الأحمر تنتشر في فروة رأس الرضيع. ولا تشكل هذه القشرة خطرًا على صحة الطفل وغالبًا ما تختفي ما بين الشهر الثامن أو الثاني عشر من عمره وفقًا للأطباء إلا أن بإمكان الأم أن تعالج هذه المشكلة في المنزل في حال لم ترغب في انتظار زوالها تلقائيًا.

ما هي أسباب ظهور القشرة في فروة رأس مولودك؟
على الرغم من أن أسباب ظهور القشرة عند المواليد ليست واضحة للآن إلا أنه يعتقد بأن التغير الهرموني الذي يحدث للطفل بعد ولادته هو المسؤول في الأغلب عن ذلك حيث قد تنتقل هرمونات الأم إليه بعد الولادة مما قد يسبب إفراطاً في إفراز الزُهْم (وهي المادة الدهنية التي تفرزها الغدد الدهنية الموجودة في الغدد الدهنية). قد تكون “المالاسيزيا” وهي فطر خميرة ينمو جنباً إلى جنب مع البكتيريا في الزُهْم واحداً من الأسباب كذلك.

كيف تعالجين قشرة الرأس عند مولودك؟
قومي بوضع قليل من زيت الأطفال أو زيت الزيتون على قطعة من القطن وتمريرها على فروة رأس طفلك لمدة 15 دقيقة ومن ثم تمشيط شعره بلطف وفي حركة دائرية باستخدام فرشاة شعر ناعمة، وذلك لكت الجلد الجاف والمتقشر مع مراعاة عدم كشط أو تجريح فروة الرأس وفقاً لحساسيتها. بعد ذلك، استخدمي شامبو الأطفال المناسب مع الماء الدافئ لغسل شعر طفلك. في حال الخشية من تراكم الزيت في شعر الطفل فبإمكانك اللجوء إلى زيادة عدد مرات غسل الشعر مع مراعاة عدم الإفراط في ذلك.

كيف تمنعين قشرة الرأس من الظهور في فروة رأس طفلك؟
لا يمكنكِ فعل ذلك للأسف إلا أنه يمكنك اتباع الطريقة المذكورة أعلاه للتخلص منها. في حال لم تتمكني من تخفيف آثار القشرة فننصحك بزيارة الطبيب المختص لوصف الدواء المناسب وفقا لحالة القشرة الموجودة في فروة رأس طفلك، إلا أنها عادة ما تكون من المشاكل التي يمكن علاجها بسهولة ويسر مع القليل من الصبر .

المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أمومة وطفولة | أضف تعليق

إزله دهون البطن خلال النوم

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

تناولي الوجبات الصغيرة والمتفرّقة خلال النهار: من أفضل الطرق التي تساعدك على تعزيز الأيض وحرق الدهون خلال استراحة جسمك الليلية هي تناول الوجبات الصغيرة المتفرّقة خلال النهار على أن تكون الوجبة الأخيرة قبل ساعتين من الايواء الى الفراش.

احرصي أن تحدّي كمية الدّهون التي تتناولينها بـ30% من إجمالي السعرات الحرارية التي تحصلين عليها، وعوّلي على الألياف والبروتينات على غرار الخضار، الفواكه والحبوب الكاملة. – لا تدخلي الفراش جائعة: حين يشعر جسمك بالجوع يدخل في مرحلة الشلل والترقّب ويوقف حرق الدهون خوفاً على المخزون الموجود لديه. لذا، من الأساسي ألّا تنامي جائعة بل اختاري وجبة خفيفة على غرار حبوب الشوفان المحلاة مع الفواكه Cereal Bar أو كوب من الحليب أو الزبادي خالي الدسم. وطبعاً، في حال لم تكوني جائعة تخلّي عن وجبة ما قبل الفراش. – نمّي الكتلة العضلية واخسري الدهون: من خصائص الكتلة العضلية الموجودة في جسمك أنّها تحلّ مكان الدهون وتحرق السعرات الحرارية الموجودة في جسمك خصوصاً خلال الراحة والنوم.

والطريقة الأسهل لتنمية عضلاتك ومضاعفة عددها هي عن الطريق الرياضة مرّتين على الأقلّ في الأسبوع. – تناولي بروتين الكازين: الكازين الموجود في الصيدليات على شكل متمم غذائي أو الموجود في مشتقات اللبن والحليب وخصوصاً جبن القريش أو الـCottage Cheese. فهذه البروتينات يحتاج جسمك من 6 الى 8 ساعات لهضمها، ما يضمن حركته طوال الليل فيتخلّص من الدهون المتراكمة فيه وتستيقظين في حالة من الشبع والامتلاء بدلاً من التضوّر جوعاً

المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

كيف أمنع طفلي من نبش أنفه

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

تشتكي أمهات كثيرات من عادة “نبش الأنف” التي يقوم بها الأطفال عادة وخصوصًا في سن ما قبل الخامسة.

ولهذه العادة أسباب كثيرة يمكن أن نوجزها فيما يلي:
– شعور الطفل بالحاجة للتخلص من المخاط الزائد في أنفه
– أو على العكس من ذلك، من الممكن أن يكون أنف طفلك جافًا
– بحكم العادة
– الشعور بالتوتر
– الملل
– قد لا يكون الطفل مدركًا لما يقوم به من الأساس.

بغض النظر عن الأسباب، إلا أننا متفقون على أن “نبش الطفل لأنفه” عادة سيئة يجب إيقافها من حيث أنه أمر محرج اجتماعيًا وغير مقبول إضافة إلى أنه يساهم في نشر الجراثيم ويمكن أن يسبب الضرر لأنف الطفل.

كيف يمكن أن أمنع طفلي من “نبش أنفه”؟

-عالجي المشكلة. قومي بتنبيه طفلك إلى ما يقوم به، ناوليه منديلا ورقيا واطلبي منه أن يتوقف عن هذه العادة و أعيدي الكرة قدر الإمكان. في حال كان “نبش الأنف” عادة مستجدة، حاولي البحث عن السبب فمن المحتمل أن يكون الطفل يعاني من المخاط الزائد.

أما في حال كانت هذه العادة قديمة، فربما يمارس طفلك هذا التصرف دون وعي ولذا لا تكفي عن تنبيهه إلى الكف عن هذا التصرف والطلب منه بأن يقوم بغسل يديه. اشرحي له أن نبش الأنف عادة غير صحية وبأنه قد يقوم بنقل الجراثيم لأشخاص آخرين.

-استخدمي أدوات مساعدة. تتوفر في الأسواق العديد من المنتجات التي تساهم في مساعدة طفلك على التوقف عن عادة “نبش الأنف”، إلا أن إجراءً بسيطًا كوضع ضمادة لاصقة على أصابع طفلك قد تفي بالغرض خاصة إن كان الطفل يقوم بهذا التصرف دون وعي منه.

-إلهاء الطفل بشيء آخر: قد يلجأ الطفل إلى نبش انفه بدافع الملل ولذا تبرز الحاجة إلى إبقائه منشغلا على الدوام. في حال كان من النوع الذي يشاهد التلفاز كثيرًا، أو الذي يقضي وقته دون أي نشاط، فلم لا تقومين بإلهائه بأنشطة أخرى كمساعدتك في أشغال بسيطة خاصة بالمنزل؟.

-اطلبي المساعدة: في حال بدأ طفلك بنبش أنفه بشكل مفاجئ، فقد يكون هذا الأمر مؤشرًا على مشكلة أخرى وبالأخص إن ترافقت هذه العادة مع عادة أخرى كالتبول في الفراش. ننصحك في هذه الحالة باللجوء لمساعدة المختصين.

-انسي الموضوع: في حال فشلت كل الطرق السابقة في حل المشكلة، فقد يكون من الأفضل أن تتجاهلي الموضوع وتهتمي فقط بتقليم أظافر طفلك باستمرار على أمل أن يساعد ذلك في التقليل من عدد مرات نبش الأنف.

المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أمومة وطفولة | أضف تعليق