123esaaf.com

www.123esaaf.com

يشير احد الابحاث الى ان النساء الشابات اكثر قدرة من الرجال الشباب على مواجهة حالات الضغط النفسي والتوتر. وماذا عن باقي الاجيال؟

تعتبر النساء الشابات اكثر قدرة على التعامل مع حالات الضغط النفسي والتوتر ( STRESS ) من الرجال الشباب. هذا ما اسفرت عنه نتائج بحث جديد قام بإجرائه باحثون من جامعة “ديسلدورف” في المانيا. وقد تم عرض نتائج هذا البحث في المؤتمر السنوي الخاص بـ SOCIETY FOR NEUROSCIENCES، في سان دياجو، كاليفورنيا.

خلال البحث، ظهرت فروق واضحة في كيفية تعامل 58 رجلا وامرأة بأجيال تتراوح بين 20 الى 30 عاما مع اختبار ذاكرة تم اجراؤه لهم بعد تعريضهم لمدة خمس دقائق لحالة من الضغط النفسي، كانت عبارة عن تقديم محاضرة امام لجنة مؤلفة من اشخاص غير لطيفين. فكان تعامل النساء مع هذا الوضع افضل من تعامل الرجال.

لدى الرجال، استطاع اصحاب المستويات المرتفعة من هورمون “الكورتيزول” ( Cortisol ) وهو هورمون يتم انتاجه عند التعرض لحالات من الضغط – ان يتذكروا بصورة افضل ممن كانت مستويات هذا لهورمون لديهم منخفضة. لكن لم يتم تشخيص معادلة شبيهة لدى النساء.

في بحث سابق تم اجراؤه على اشخاص اكبر سنا، كانت النتائج معكوسة: استطاع الرجال الكبار بالسن التعامل مع حالات الضغط النفسي بصورة افضل من النساء.

يشير الباحثون الى وجود هورمون مضاد للضغط النفسي لدى النساء الشابات. على ما يبدو انه هورمون الاستراديول ( Estradiol ) وهو الاستروجين الاساسي الذي يتم انتاجه في المبيضين لدى النساء، والذي تنخفض وتيرة انتاجه لديهن بشكل كبير بعد انقضاء سن الخصوبة.

كذلك، يقول الباحثون ان العلاج الهرموني البديل، قد يكون على ما يبدو، علاجا واقيا ناجعا للنساء البالغات في مواجهة حالات الضغط النفسي.

المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

إذا لاحظت بأن طفلك يتصرف بشكل مختلف بعد عطلة مليئة بأنواع الطعام الذي لا يأكله عادة أو بعد حفلة عيد ميلاد مليئة بالأطعمة الغنية بالسكريات، فقد يكون طفلك مصابا بحساسية اتجاه هذه الأطعمة — وبشكل محدد الإضافات الغذائية والأصباغ.

الصلة بين سلوك الأطفال والحمية.
غالبا ما يتم تجنب الأصباغ والمواد الحافظة والسكريات في حمية الأطفال المصابين بالتوحد، والاضطرابات الحسية، لكن هل يجب أن يحرم الأطفال الذين يعانون من حساسية اتجاه هذه الأطعمة منها فقط؟

السكر ليس المذنب الوحيد.
أعلنت لجنة الغذاء البريطانية مؤخرا دعمها لمنع الإضافات الغذائية والأصباغ الاصطناعية في طعام وشراب الأطفال.”
الإضافات الغذائية مثل الإضافات الكيميائية، الأصباغ الاصطناعية، شراب الذرة العالي بسكر الفاكهة والمواد الحافظة غالبا ما تعتبر المذنب الأول لسلوك الأطفال الشاذ. ويبدو أن بعض الدول في أوروبا قد سبقت الولايات المتحدة عندما يتعلق الأمر بهذه الجدالية. فقد أعلنت لجنة الغذاء البريطانية دعمها مؤخرا لمنع الإضافات الغذائية والأصباغ الاصطناعية في طعام وشراب الأطفال. ويأتي هذا المنع ردا على دراسة أخيرة، نشرت على ديلي ميل البريطاني.

فقط وجدت إرين لافارج، أم لأربعة أطفال – التي تتبع حمية خالية من الصبغات — بأن الصبغ الوردي في المضاد الحيوي الخاص بابنتها قد سبب تغيرات في سلوكها. فخلال مدة الـ 10 أيام التي كانت ابنتها تأخذ بها الدواء، كانت “مفرطة الحركة، تصرخ، بغضب وتؤذي الأطفال الآخرين في المدرسة.” إرين، التي كانت على اطلاع بالتأثيرات السلبية للإضافات على تغييرات السلوك، عرفت بالضبط ما كان يجري مع بنتها، لكن المعلمة وطبيب الأطفال لم يقتنعا.

يجب أن يدافع الأطفال على صحة أطفالهم.
تواصل إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية اتخاذ إجراء محدود على قوانين منع أو تحديد الإضافات في طعام وشراب الأطفال. ولهذا السبب يجب على الآباء بدعم من الأطباء تعليم أنفسهم وأطفالهم عن مخاطر الإضافات والأصباغ مثل الحساسية.

5 إضافات يجب أن تتجنبها:

السكر المضاف: شراب الذرة العالي بنسبة سكر الفواكه ، سكر العنب، عصير الذرة، الخ.

الملح المضاف: أختر الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كمية صوديوم أقل.

المحليات الصناعية: السكرين، الاسبرتيم، وآسيسولفام ك.

الألوان الصناعية: أي شئ على ملصق المعلومات الغذائية يبدأ بحرف FD أو C

مواد كيماوية حافظة: نترات الصوديوم، بينزونات الصوديوم، butylated hydroxyanisole.

المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

مؤخراً جداً، اقترح بحث من جامعة غرب إلينويز، مثله مثل الدراسات الأخرى التي سبقته، بأن مواقع التواصل الاجتماعية وأشهرها فيسبوك يغذي ميولنا النرجسية. الدراسة، التي نشرت مجلة Personality and Individual Differences ، طلبت من 292 شخص الإجابة عن أسئلة استهدفت قياس تورطهم الذاتي في الموقع.

أولئك الذين جددوا الحالة على الفيسبوك كثيراً، وأشاروا إلى أنفسهم في الصور وكان لديهم عدد كبيرة من الأصدقاء الافتراضين، كانوا على الأرجح الأكثر عكسا للميزات النرجسية، وفقا للدراسة. بينما وجدت دراسة أخرى بأن الأشخاص الذين يملكون مستويات عالية من الافتتان بالنفس كانوا على الأرجح يقضون أكثر من ساعة يوميا على الفيسبوك، وكانوا على الأرجح أيضاً الأكثر إرسالا للصور الشخصية المعدلة إلكترونياً. لكن ما لا يجيب عليه البحث هو ما إذا كان فيسبوك يجذب النرجسيين فقط أم يحولنا إلى نرجسيين.

في الشهر الماضي، أخذت دراسة شملت على 233 طالب يستعمل الفيسبوك، وقام بها باحثين من جامعة نورث كارولاينا ويلمنغتون وجامعة هارفرد طريقة مختلفة. هل كان الطلاب يجددون الحالة أولياً؟ أو كانوا يهتمون بالآخرين، ويختارون ما يعجبهم، ويرسلون التعليقات على صفحات الأصدقاء؟ وكم عدد أصدقاءهم على فيسبوك ؟

بالإضافة إلى قياس درجة الافتتان بالنفس (هل تحب أن تكون مركز الانتباه أو أن تكون ضمن الحشود؟) كذلك قام الباحثين بقياس درجة السرية. (هل تشارك المعلومات مع حلقة أصدقاء كبيرة أو تحدد سريتك؟) هذا ووجد الباحثون بأن استعمال فيسبوك المتكرر، سواء لتجديد الحالة الشخصية أو التواصل مع الأصدقاء، لم يرتبط بالافتتان بالنفس. بينما ارتبطت النرجسية بحد ذاتها بالأشخاص الذين يستعملون فيسبوك لحشد أكبر عدد من الأصدقاء فقط.

بدلاً من ذلك، أعتبر الباحثون الزيارات المتكررة للصفحة الشخصية على الفيسبوك نوعا من الانفتاح الاجتماعي وقلة في السرية. لذا فما كان يبدو مثل سلوك ترويجي للنفس كان مجرد انعكاس لجيل في زمن العلاقات الرقمية، حيث تعتبر المعلومات – بضمن ذلك تفاصيل الحياة الشخصية – معلومات عامة تزيد من تواصلنا مع الأخر. إذا كنت تستعمل الفيسبوك للحصول على أصدقاء أو لمتابعة أخبار أصدقائك وأفراد عائلتك الذين يقطنون في مناطق بعيدة فأنت تستعمل الفيسبوك بالطريقة الصحيحة..

المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com