أرشيف التصنيف: أخبار طبية

حمض الفوليك أكدت الدراسة العلمية أن حمض الفوليك يحد من تأثير النيكوتين على البنكرياس وأن حمض الفوليك يقلل من مفعول النيكوتين الضار على الجسم. السبانخ والقرنبيط الأخضر (بروكلي) وغيرها من الخضار التي تتميز بلونها الأخضر الداكن، مثل الملفوف والكرنب، تحتوي … أكمل قراءة المقالة ←

لكل نوع من الفيتامينات تركيبته الخاصة، وتذوب أغلبها في الدهون، هذا يعني أن الجسم يحتاج إلى الدهون ‏لمعالجتها. وهذه الفيتامينات هي فيتامين،CوDوEوFوK، لذا ينصح خبراء التغذية بتناول الأفوكادو أو ‏زيت الزيتون أو زيت جوز الهند والمسكرات إلى جانب الخضروات، فهي … أكمل قراءة المقالة ←

عادة ما يرتفع مستوى ضغط الدم لديك خلال فصل الشتاء، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون بالفعل من ارتفاع ضغط الدم أو على وشك الإصابة به يحتاجون إلى العمل بجد للحفاظ على مستوى ضغط الدم لديك تحت السيطرة، وبما أنه لا يمكنك … أكمل قراءة المقالة ←