نصائح لكيفية استخدام العدسات اللاصقة والعناية بها

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

على الرغم من انه يمكنك لدى استخدام العدسات اللاصقة، استخدام معظم المحاليل متعددة الاغراض ، الا ان هنالك بعض الحالات الشاذة، وفقا لمركبات المحلول ومدى ملاءمته للمادة التي صنعت العدسة منها. بصفة عامة، يجب استشارة اخصائي العيون دائما، وينبغي استخدام المحلول الذي اوصى به. اضافة الى ذلك، يجب التقيد بالتعليمات التي تظهر على عبوة المستحضر.

نضع بين ايديكم هنا بعض النصائح لكيفية استخدام العدسات اللاصقة والعناية بها:
– لا يجوز لمس الجزء العلوي من عبوة محلول العدسات اللاصقة التي تكون مفتوحة، لانها قد تتلوث.
– يجب اغلاق العبوة مباشرة بعد استخدامها.
– يجب استشارة اخصائي العيون قبل استخدام المحلول.
– تذكر انه يجب التحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية. لا تقم باستعمال محلول انتهت صلاحيته.

كيف تختار العدسات اللاصقة التي تناسبك؟

لا تشبه جميع العدسات بعضها البعض. يجب علينا اخذ عدد من العوامل بعين الاعتبار عند اختيار نوع العدسات اللاصقة التي تلائم كل شخص، بشكل فردي، مثل السن، نمط الحياة ودرجة تصحيح الرؤية. لذلك، فان اخصائي العيون هو الوحيد الذي يستطيع ان يرشدك الى العدسات اللاصقة التي تلائمك وتلائم احتياجاتك الشخصية.

تتوفر اليوم تشكيلة كبيرة من العدسات اللاصقة، يوصى باستبدال معظمها، كتلك التابعة لشركة ACUVUE، بوتيرة عالية، كما انها توفر للزبائن فرصة الرؤية بشكل افضل، مع المحافظة على صحة عيونهم.

يمكن وضع هذه العدسات طيلة ساعات النهار، ولكن يجب ازالتها قبل الخلود الى النوم. يجب التخلص منها بعد مرور فترة معينة، وينبغي استبدالها بعدسات لاصقة جديدة. من الجدير بالذكر ان تقليل فترة استعمال هذه العدسات يقلل بشكل ملحوظ من معدل المضاعفات الناجمة عن استخدام العدسات اللاصقة.

لذلك، كلما استبدلت عدساتك اللاصقة بوتيرة اكبر، قل خطر حدوث المضاعفات.

توجد عدسات لاصقة للاستخدام اليومي يتم التخلص منها في نهاية كل يوم، وتوجد انواع اخرى يمكن التخلص منها بعد اسبوع، اسبوعين او اكثر. اذا كنت تنوي استخدام العدسات اللاصقة مجددا، ينبغي تنظيفها وتعقيمها قبل استخدامها.

اذا كنت لا تريد ان تقوم بتنظيف عدساتك اللاصقة بشكل يومي، او اذا كنت تعاني من الحساسية، فقد تكون العدسات اليومية مثل 1 -Day ACUVUE، او العدسات احادية الاستعمال الاخرى، هي الخيار الافضل بالنسبة اليك. نظرا لانه يتم التخلص من العدسات كل يوم، ووضع زوج جديد من العدسات اللاصقة في الصباح، فان الترسبات لا تتراكم على العدسات ولا حاجة الى تنظيفها. لهذا السبب، يعتقد اخصائيو العيون والعدسات اللاصقة ان العدسات اليومية هي الخيار الاكثر صحة وراحة.

عدسات الاستخدام المتواصل.

يتم وضع عدسات الاستعمال المتواصل كل يوم، حتى تاريخ الاستبدال الذي يوصي به اخصائي العيون. توجد عدسات للاستعمال المتواصل، يتم التخلص منها في نهاية فترة تركيبها. اما البعض الاخر فيمكن تنظيفها، تعقيمها ووضعها ثانية قبل استبدالها. في جميع الاحوال، ينبغي التقيد بتعليمات الاخصائي المعالج.

هل تعلم بانك اذا استعملت عدسات لاصقة لاشخاص اخرين او العكس، فانك تعرض صحة عينيك لخطر كبير؟ تتم ملاءمة العدسات اللاصقة لعيني الشخص الذي يستخدمها بشكل دقيق، وفقا لقدرته على الرؤية ولذلك لا يجوز ان تسمح لاي احد بان يستعمل عدساتك اللاصقة.

استخدام العدسات اللاصقة بطريقة صحيحة من اجل الحفاظ على النظر

عدا عن ان استبدال العدسات اللاصقة باخرى جديدة، يمنحك الشعور بالراحة والانتعاش في عينيك، فان لهذه العملية فوائد اخرى. فاستبدال العدسات اللاصقة مهم جدا للحفاظ على صحة عينيك. سوف تشعر احيانا بانه ليس من المنطقي ان تقوم بالتخلص من زوج العدسات التي تكون مريحة وتمنحك قدرة جيدة على الرؤية. على الرغم من ذلك، لا توجد اعراض مبكرة لمشاكل العيون، ولذلك، قد تضعف قدرتك على الرؤية بشكل كبير دون ان تلاحظ ذلك، اذا حدث ذلك بشكل بطيء. لمنع حدوث المضاعفات، يجب ان تتخلص من العدسات قبل ان تسوء قدرتها على العمل. يجب التقيد ببرنامج استبدال العدسات الموصى به من قبل الاخصائي المعالج لمنع ظهور المشاكل مستقبلا.

كلما اكثرت من استبدال عدساتك اللاصقة، فانك تساهم في الحفاظ على صحة عينيك اكثر.

على الرغم من ذلك، احيانا يكون من الصعب ان تذكر موعد تغيير العدسات. من المحبذ ان تقوم بتسجيل تاريخ الاستبدال في التقويم السنوي او في مفكرتك الالكترونية. كما يستحسن ان تكتب الموعد على ورقة وتعلقها في بيتك، في المكان الذي اعتدت ان تضع فيه عدساتك اللاصقة. على سبيل المثال، علق ورقة صغيرة يكون تاريخ استبدال العدسات المقبل مكتوبا عليها، بجانب المغسلة او على المراة. تذكر: اذا لم تكن متاكدا بخصوص موعد استبدال العدسات اللاصقة، فقم باستبدالها، ببساطة!

تعتبر العدسات اللاصقة جهازا طبيا، ولذلك يجب التعامل معها على هذا الاساس. فعلى غرار الاجهزة الطبية الاخرى، يزيد عدم التقيد بالتعليمات الموصى بها من خطر المشاكل الصحية التي قد تنجم عن استخدام العدسات اللاصقة:

لا يجوز وضع العدسات اللاصقة المعدة للاستخدام اليومي في الليل، دون الحصول على موافقة من اخصائي العيون. اذا قمت بذلك، فانك تمنع وصول الاكسجين الى عينيك وتقلل من قدرتهما على محاربة عدوى العين.

يجب ان تقوم باستبدال عدساتك في الموعد المطلوب، الذي يحدده لك اخصائي العيون. قد يؤدي استعمال العدسات اللاصقة فترة اطول مما يجب، دون استبدالها، الى تراكم الترسبات على سطح العدسة، مما يؤدي الى تهيج العين و/او تضرر قدرتك على الرؤية. كلما استبدلت عدساتك اللاصقة اكثر، فانك تحافظ على صحة عينيك اكثر.

الاهتمام بالعدسات اللاصقة يعني الاهتمام بعينيك.

جدول مواعيد تركيب واستبدال عدساتك اللاصقة هو امر بالغ الاهمية بالنسبة لصحة عينيك. الاعتناء والمحافظة على عدساتك هو مجال اخر هام، يجدر ان تلتزم فيه بالتعليمات التي اوصى بها اخصائي العيون.

المرحلة الاولى التي يجب ان تسبق الاهتمام بالعدسات اللاصقة هي غسل اليدين، سواء كنت ترغب بازالة العدسات، تركيبها او تنظيفها. اذا لم تقم بغسل يديك، فان كل ما يتواجد على يديك ينتقل مباشرة الى العدسات، بما في ذلك الجراثيم والكائنات الحية الصغيرة الاخرى.

غسل اليدين بواسطة غسول سائل خال من الصابون ومن العطور، ومضاد للجراثيم، افضل من استخدام الصابون العادي والذي قد يتلوث بسهولة اكبر. يجب ان تنشف يديك بمنشفة خالية من الوبر، كي تمنع انتقاله الى العدسات.

ينبغي عليك ان تقوم بغسل وتعقيم كل عدسة استخدمتها اكثر من مرة واحدة، قبل ان تدخلها ثانية الى عينك. وذلك لان الجراثيم التي تلوث العدسات قد تسبب ظهور المضاعفات، وقد تتراكم مواد كالبروتينات، الكالسيوم والدهون التي تتواجد في الوضع الطبيعي في مواد التشحيم في العين، على سطح العدسة. كل ذلك قد يسبب الشعور بعدم الراحة وقد يعرض عينيك للاصابة بالامراض العدوائية.

محلول العدسات اللاصقة

هل تعلم بانك لا تستطيع استخدام جميع انواع محاليل العدسات اللاصقة مع جميع انواع العدسات؟
هنالك اختلافات بين محاليل العدسات المختلفة، تماما كما تختلف العدسات اللاصقة ذاتها. المحاليل متعددة الاغراض هي الخيار المريح للعناية بالعدسات، ذلك انه يمكن استخدام محلول واحد لتنظيف، تعقيم وغسل العدسات.

على الرغم من انه يمكنك استخدام معظم المحاليل متعددة الاغراض مع معظم العدسات اللاصقة الناعمة، الا ان هنالك بعض الحالات الشاذة، وفقا لمركبات المحلول ومدى ملاءمته للمادة التي صنعت منها العدسة. بصفة عامة، يجب استشارة اخصائي العيون دائما، وينبغي استخدام المحلول الذي اوصى به. اضافة الى ذلك، يجب التقيد بالتعليمات التي تظهر على عبوة المستحضر.

نضع بين ايديكم بعض النصائح:
– لا يجوز لمس الجزء العلوي من عبوة محلول العدسات اللاصقة التي تكون مفتوحة، لانها قد تتلوث.
– يجب اغلاق العبوة مباشرة بعد استخدامها.
– يجب استشارة اخصائي العيون قبل استخدام المحلول.
– تذكر التحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية. لا تقم باستعمال محلول انتهت صلاحيته.
– يجب الحرص على تنظيف العدسات

هل تعلم بان تنظيف وغسل العدسات بشكل صحيح، يؤدي الى القضاء على 90% على الاقل من الجراثيم التي قد تكون عليها؟

الوقت الانسب لتنظيف وتعقيم العدسات هو بعد ازالتها مباشرة. في الطريقة التقليدية، يتم وضع العدسة على كف اليد النظيفة والجافة ومن ثم تتم اضافة بضع قطرات من سائل محلول العدسات. يتم فرك سطح العدسة الامامي والخلفي بشكل لطيف باستخدام الاصبع الصغيرة.

ينبغي غسل العدسات جيدا ووضعها داخل العلب التي تخزن فيها. املا كل خلية تخزين بسائل المحلول، اغلق الغطاء واترك العدسات في السائل، الى ان يحين موعد تغيير السائل وفقا للتعليمات التي تظهر على عبوة المحلول.

تشكل المحافظة على نظافة علبة تخزين العدسات تحديا يصعب تحقيقه. في كل يوم، بعد ادخال العدسات للعيون، يجب ان يتم سكب السائل المتبقي من علبة التخزين، ويجب تنظيفها باستخدام سائل تعقيم، ومن ثم يجب تجفيفها. لا تسمح علبة التخزين الجافة للجراثيم بان تتكاثر. يجب تغيير علبة التخزين باستمرار، ومن المفضل ان يتم ذلك مرة واحدة كل شهر. يستطيع اخصائي العيون ان يزودك بمعلومات بخصوص اهمية التنظيف بشكل صحيح. اذا تقيدتم بالتعليمات، تستطيعون التمتع بعدسات لاصقة مريحة وبالقدرة على الرؤية بشكل واضح دون اية مشاكل.

من المحبذ ان تقوم بزيارة اخصائي العيون

زيارة طبيب العيون بشكل منتظم هي الطريقة الاكثر امانا للكشف عن وجود مشاكل في عينيك وللحفاظ على نظرك وعلى صحة عينيك. تذكر ان هنالك اضطرابات معينة تحصل، والتي قد يمر وقت طويل قبل ان تظهر اعراضها. عندما تتغيب عن فحص العيون الدوري، فانك تخسر فرصة ممتازة لفحص امراض ومشاكل صحية قد تعاني منها، مثل السكري او ارتفاع ضغط الدم، والتي تؤدي الى ظهور اعراض مبكرة في العينين. يستطيع فحص العيون الدوري ان يكشف عن هذه الاعراض قبل ان تؤدي الى حصول ضرر دائم في عينيك وصحتك بشكل عام.

المصدر : « وكالات الانباء »
www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

تطوير خلايا قرنية بشرية تقلل الحاجة الى زراعة القرنية

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

طور العلماء خلايا قرنية بشرية بطانية ( HCENC- 21 ) و ( HCEnC-21T ) كنموذجين حديثين للخلايا القرنية البشرية حيث اعتبر علماء الخلية في السابق دراسة هذا النوع من الخلايا أمراً صعباً وذلك لعدم الانقسام الخلوي لهذه الخلايا ومحدوديتها لأغراض الزراعة والدراسة المخبرية .

تُشكل الخلايا القرنية البشرية البطانية خلايا أحادية الطبقة سداسية الشكل وتتمثل وظيفتها الفيسيولوجية الرئيسية في الحفاظ على صفاء ووضوح قرنية العين بضبط محتواها من الماء , كما ان فقدان هذه الخلايا نتيجة للتقدم في العمر أو الاصابة بالاضطرابات المؤثرة في بطانة القرنية قد يتسبب في الوذمة القرنية وفقدان البصر والحاجة الى زراعة القرنية لاحقاً .

تتميز الخلايا القرنية المُطورة بامتلاكها الخصائص الحرجة والوظائف التي تُعرف بها أنسجة العين , كما أنها تُحقق كافة المُتطلبات التقنية كمعدلات الانقسام الخلوي العالية والغير متناهية لتُمكن علماء الخلية من دراسة البطانة القرنية البشرية وتطوير علاج مُتجدد لحالات تورم القرنية والاستغناء عن اخضاع المريض لعملية زراعة القرنية .

المصدر : « وكالات الانباء »
www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
 www.123esaaf.com

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

تخلص من السموم والأمراض بالحركة المنتظمة

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

يؤكد خبراء الطب في العالم أن الحركة ورياضة الجسم تحقق المعجزات، فهي تقوي القلب والمخ وتشد الأطراف وتجعل الجسم ممشوقاً، وتبعد عنا الكآبة وتوقظ فينا مشاعر الحيوية والإقبال على الحياة بصورة لم نكن نتصورها، وتبعدنا عن الحاجة إلى الطبيب.

إن الحركة دواء تتوقف فائدته على الجرعة التي نتناولها، فكثرتها تكون ضارة مثل قلتها، أي أن الرياضة العنيفة تمرض وما يفيد الشخص السليم كوقاية يفيد المريض، فمثلاً حالات تضيق الشريان التاجي والذبحة يفيدها إجراء التمرينات، فهي تخفض ضغط الدم وتحسّن أداء الدورة الدموية وتقلل نسبة الدهون بالدم ومن ثم تختفي معظم عوامل الخطر.

في حالات الروماتيزم والسكري لدى المسنين يفيد القيام بحركة منتظمة ومستمرة في تخفيف الآلام كما يفيد في حالات الهشاشة التي يتعرض لها الإنسان مع التقدم في العمر، والمداومة على الرياضة وممارسة بعض تمرينات اللياقة تحد من أعراض ضعف الخلايا والأنسجة.
وهناك إجماع بين الأطباء يفيد بأن الحركة تعزز نظام المناعة بالجسم وترفع كفاءته، إذ تثبت الأبحاث أن تدريبات الجسم تنشط الخلايا المناعية لتتمكن من القضاء على الجراثيم والميكروبات لمختلف الأمراض بدءا بالأنفلونزا وحتى السرطان.

ويقول د. ياسر عبد القادر أستاذ ومدير مركز الأورام بجامعة القاهرة قوله: “إن الدراسات أثبتت أن الحركة تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا والأمعاء والثدي”.

وأضاف “إن الشكل البسيط من الحركة ودون مبالغة يكون مفيدا، ومجرد السير يحقق نتيجة فعالة وإيجابية ويلحظ أثره في انخفاض معدل النبض والضغط. أما إذا كان هدفنا ليس فقط تحقيق اللياقة إنما إنقاص الوزن فإن هذه النتيجة يكون التوصل إليها أصعب ولا تتحقق بالسير فقط، بل يكون المطلوب تغيير أسلوب الغذاء”.
ومن الأنشطة التي ينصح بممارستها السباحة والجري والتجديف وركوب الدراجات.

• الرياضة مفيدة للأطفال:
ويضيف د.اسماعيل السيد أستاذ العلاج الطبيعي بجامعة عين شمس أن مشاكل قلة الحركة لا تقتصر على الكبار بل تمتد إلى الصغار الذين تستهويهم الوجبات السريعة وتمضية الساعات أمام التلفزيون أو الكمبيوتر بدلا من الحركة وممارسة الرياضة.
وتشير دراسات طبية أجريت خلال العشرين عاما الماضية إلى أن لدى الأطفال في مراحل التعليم مشكلة في الحركة نتيجة السمنة؛ فالكثير من الأطفال في الثانية عشرة من عمرهم يواجهون أخطاء في وضع وشكل الجسم، وضعف العضلات وضعف الدورة الدموية. ولا يكفي القدر المخصص بالمدارس لممارسة الرياضة حيث يبلغ ساعتين أسبوعيا، وتترتب على ذلك مشاكل كثيرة لحياة هؤلاء مستقبلا.

ويذكر د. اسماعيل أن الأطفال يحتاجون إلى الحركة كي يتحقق النمو بصورة صحية، فبالحركة يتدربون على إدراك واستيعاب ما حولهم وعلى قدرة التوازن والتركيز. كما أنهم يكتسبون مهارة تقدير المخاطر ويدركون جوانب قوتهم وضعفهم.

• أسلوب يشبه التدليك:
وفي مجال معالجة الجسم من سوء استخدامه أو الضغوط التي يتعرض لها في نمط الحياة العصرية يلجأ المعالجون إلى أسلوب يشبه التدليك الذي يعيد للجسم وضعه المثالي.
ورغم أهمية هذا الأسلوب العلاجي فإن المتخصصين في مختلف أنحاء العالم قلة، فعددهم لا يتجاوز الألف. وتركز هذه الطريقة التي تجاهلها مجال الطب طويلاً – حيث عرفت منذ نحو خمسين عاما – على الأنسجة الضامرة، ويتعامل المعالج حسب كل حالة وشكوى مع حزم العضلات المناسبة.

يقول د.سمير كمال أستاذ العلاج الطبيعي بجامعة القاهرة “لو أخلينا الجسم من أعضائه وعظامه وعضلاته وعروقه لبقيت شبكة داخلية كاملة من هذه الحزم؛ وهي بمثابة هيكل صنعه الخالق للإنسان السائر المتحرك وليس للإنسان الجالس معظم الوقت، ونتيجة قلة الحركة والإجهاد المستمر والأوضاع الخاطئة تزداد كثافة هذه الحزم وتفقد مرونتها وتلتصق ببعضها البعض”.

ونظراً لأن لكل إنسان بنيانه الجسماني وشكل حركة معينة يمكن للمعالج بهذه الطريقة أن يحدد احتياجه لإعادة وضعه الصحيح، حيث يقوم المعالج قبل العلاج بتحليل أسلوب سير الشخص وحركته ووضع جسمه ثم يستمع من الشخص إلى الشكوى التي تؤرقه خلال جلسات تتخللها فترات راحة طويلة ثم تتم إراحة أربطة الجسم جزئيا بدءا من رأسه وحتى القدمين ويستعيد المرء لياقته ويفرد ظهره بحيث تستقيم قامة الشخص وتكتسب المفاصل الحركة والمرونة والسلاسة. وعن طريق تليين حزم عضلات الجهاز التنفسي تزداد قدرة الجسم على استنشاق مزيد من الهواء، وميزة هذه الطريقة أنه بانتهائها لا يحتاج المرء إلى تكرارها على النحو الذي يضطر الإنسان إليه في حالة لجوئه إلى جلسات التدليك.

المصدر : « وكالات الانباء »
www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق