www.123esaaf.com
التبول الليلي هو من الأعراض الأكثر شيوعا التي تمس بشدة بجودة حياة المريض. الحاجة إلى القيام عدة مرات خلال الليل لا يتيح النوم المتواصل ذا الجودة طوال الليل، مما يسبب التعب، العصيبة، الاكتئاب وحتى الهبوط في القدرات الذهنية والأدائية خلال النهار. وفي بعض الحالات النادرة قد يؤدي التبول الليلي، أيضا، إلى خفض متوسط العمر المتوقع (Life expectancy) للمريض.
www.123esaaf.com
الكتف هو أكثر المفاصل حركة في جسمنا، لكنه أيضا الأكثر عرضة لأنواع مختلفة من الآلام والإصابات، كما أنه مؤشر أولي ينذر بالإصابة بأمراض عديدة
وفي بعض الأحيان تهاجم الكتف آلام شديدة من دون السقوط أو التعرض لحادث أو حمل أغراض ثقيلة.
وتتسبب الترسبات الجيرية في أنسجة الكتف، للإصابة بما يعرف بتكلس الكتف والذي ينتج عادة عن ضعف ضخ الدم في تلك المنطقة. وهناك بعض الأعراض المرتبطة بهذه المشكلة وأهمها صعوبة في رفع الذراع لأعلى. ونادرا ما تظهر الأعراض الدالة على الالتهابات في هذه الحالة، كالانتفاخ والشعور بارتفاع حرارة المنطقة المصابة في هذه الحالة.
www.123esaaf.com
رصد باحثون لمدة 30 عامًا فوائد تناول “الزبادي” بالنسبة لمرضى ضغط الدم المرتفع، حيث شملت عينات البحث 550 ألف سيدة بين عمر 30 و55 عامًا، و18 ألف رجل بين عمر 40 و75 عامًا، جميعهم مصابون بارتفاع ضغط الدم.
وأثبتت الدراسة الأمريكية الجديدة أن الإكثار من تناول الزبادي يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بين النساء بنسبة 30 بالمئة، وبين الرجال بنسبة 19 بالمئة، والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
وبحسب موقع “medical xpress”، أجرى الدراسة باحثون بجامعة “أوكسفورد الأمريكية”، ونشروا نتائجها، اليوم، في دورية (American Journal of Hypertension) العلمية.
