123esaaf.com

www.123esaaf.com

قال باحثون ان السيدات اللاتي يعانين من مرض السكري من النوع الثاني هن الفئة الاكثر عرضة للإصابة بمرض سرطان الثدي خلال فترة انقطاع الطمث والمعروفة بسن اليأس، بنسبة 27 في المئة اكثر من نسب الاصابة لدى الاخريات.

وتوصل الباحثون الى نتيجتهم بعد الاطلاع على 40 دراسة مستقلة تناولت الصلة المحتملة بين الاصابة بسرطان الثدي ومرض السكري التي نشرتها دورية بريطانية معنية بمرض السرطان.

وكانت الدراسات قد شملت ما يزيد على 56 ألف سيدة مصابة بسرطان الثدي، وأثبتت عدم وجود صلة بين الاصابة بمرض السكري من النوع الأول وسرطان الثدي.

كما توصل المشرفون على الدراسة الى ان زيادة الوزن التي ترتبط دوما بمرض السكري ربما تمثل احد العوامل الرئيسية التي تسهم في الاصابة بالمرض.

قال بيتر بولي، رئيس المعهد الدولي لبحوث الوقاية، والمشرف على الدراسة لم نحدد بعد الآليات المحددة لأسباب زيادة خطر الاصابة بسرطان الثدي لدى مرضى السكري من النوع الثاني

واضاف بولي لكن ثمة اعتقاد بأن زيادة الوزن المرتبط عادة بمرض السكري من النوع الثاني وتأثير ذلك على النشاط الهرموني ربما يكون مسؤولا الى حد ما على العمليات التي تؤدي الى تنامي خطر الاصابة بالسرطان.

غير انه في الوقت عينه أكد استحالة استبعاد بعض العوامل المتعلقة بمرض السكري التي ربما تسهم في عملية الاصابة.

وقال مارتن ليدويك، في مركز ابحاث السرطان ببريطانيا، لا يتضح بعد من هذه الدراسة ما اذا كانت هناك صلة عرضية بين مرض السكري وخطر الاصابة بسرطان الثدي لدى السيدات في فترة انقطاع الطمث.

واضاف بحسب علمنا فان زيادة الوزن يمكن ان تسهم في زيادة خطر الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني وكذا سرطان الثدي، لذا فمن المنطقي ان تسعى السيدات الى الحفاظ على وزن صحي.
المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

التهاب الاذن عند الاطفال: على الرغم من ان كل جزء من الاذن قد يتعرض للضرر نتيجة للاصابة بالتهاب الاذن, الا ان المقصود بالتهاب الاذن عادة هو التهاب الاذن الوسطى. اذن، كيف يحصل ذلك؟ وما هو العلاج الملائم؟

تنشا معظم حالات التهاب الاذن اثر تعرض اليات المناعة الطبيعية في الجسم الى الاصابة. على سبيل المثال: بعد الاصابة بعدوى (تكون فيروسية، عادة) في المسالك التنفسية. تقوم العدوى بسد قناة السمع (تماما كما يحصل اثناء السفر جوا), مما يؤدي الى تراكم السوائل, الامر الذي يضر بعملية التخلص من الافرازات في الجهاز التنفسي, ويجعل الاذن الوسطى، بوجه عام، ارضا خصبة لتكاثر الجراثيم. لا يبقى جهاز المناعة بلا حراك امام هذا الالتهاب, انما يقوم بمحاربته.

اعراض التهاب الاذن عند الاطفال:
– بعض اعراض التهاب الاذن تكون عامة, وغالبا ما تكون ناجمة عن الالتهاب بحد ذاته:
– الحمى (فوق الـ 38 درجة مئوية، عادة)
– تغيرات في السلوكيات، مثل العصبية (التهيج) او النعاس المفرط.
– فقدان الشهية.
– الاسهال او التقيؤ.
– الشعور العام بالضيق/ الضعف العام.

اعراض التهاب الاذن التي تظهر في الاذن (كلما كان الطفل اصغر سنا, كلما كان من الصعب اكثر تحديد هذه الاعراض):
الام في الاذن, قد تترجم بقيام الطفل بشد اذنيه, وقد يقوم الاطفال الرضع بهز رؤوسهم تعبيرا عن الشعور بالالم.
ضعف القدرة على السمع.

تشخيص التهابات الاذن:

عندما تظهر بعض هذه الاعراض, ينصح بالتوجه الى طبيب الاطفال. يستند التشخيص في معظم الحالات على فحص بسيط نسبيا, يستخدم الطبيب فيه منظار الاذن لمشاهدة طبلة الاذن.
يقوم التهاب الاذن بتغيير مظهر طبلة الاذن بشكل مميز (قد يظهر احمرار وانتفاخ موضعي, وقد يؤدي تراكم السوائل الى بروز طبلة الاذن نحو الخارج). بوسع طبيب الاطفال المتمرس ان يقوم باجراء هذا الفحص على وجه السرعة ودون تسبيب اي الم للطفل (مع ذلك, ينصح بان يقوم احد الوالدين بامساك الطفل خلال الفحص, لتهدئة الطفل).

علاج التهاب الاذن عند الاطفال:

في معظم الحالات, وخصوصا عندما يدور الحديث عن الاطفال الصغار, من المتبع معالجة التهاب الاذن بواسطة المضادات الحيوية. يتعلق اختيار نوع الدواء بنوع عوامل العدوى في المنطقة وكذلك بالفترة الزمنية.
لدى الاطفال فوق سن السنتين, او عندما يكون التشخيص غير مؤكد, من المتبع الانتظار قليلا قبل بدء العلاج بالمضادات الحيوية. يجدر التنويه الى انه حتى اذا لم يقم الطبيب بوصف دواء لكم, فانكم لم تهدروا وقتكم عبثا: حتى في الحالات التي قرر الطبيب فيها بان مصلحة الطفل تستدعي مراقبته فقط دون اعطائه اي علاج, من المهم ان يقوم الطبيب بتحديد حالة الطفل وبالتالي يستطيع ان يحدد ما اذا كانت حالة الطفل قد تفاقمت, بحيث يقوم بتغيير العلاج وفقا لحالة الطفل.

اضافة الى ذلك, من المتبع اضافة علاجات لتخفيف الالم والاعراض الجسدية. عادة، يتم اعطاء ادوية تنتمي الى عائلة مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAIDS)، مثل الايبوبروفين وغيرها.

المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

تلعب المدرسة دوراً كبيراً في تغيير السلوك الغذائي للأطفال، فإكساب الطفل عادات غذائية صحية جديدة أهم خطوة للوقاية من أمراض العصر (إرتفاع ضغط الدم، السكر، السمنة، هشاشة العظام، نقص المناعة، الربو، حساسية الأنف، السرطانات).

هذا ما أكده الدكتور مجدي بدران استشاري الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة بجامعة عين شمس خلال الندوة التي القاها في ساقية الصاوي بعنوان “التغذية المدرسية”، مشيراً إلى أن مرحلة التعليم الإبتدائي تعد من أهم مراحل النمو والتكوين العقلي لدى الأطفال، لذلك يجب الاهتمام بالأطفال في هذه المرحلة من الناحية التغذوية، وخاصةً وجبة الإفطار لأنها تعزز القدرات الذهنية وتقوي الذاكرة.
ومن مواصفات وجبة الإفطار، ألا تتجاوز كمية الدهون نسبة 30% من طاقة الطعام اليومي، وأن تتوافر فيها البروتينات والكالسيوم والحديد وفيتامينات “أ” و”سي”.

الكانتين المدرسي

www.123esaaf.com

للأسف أصبح الكانتين المدرسي في بعض المدارس آداه تهدف إلى الربح السريع على حساب الصحه العامه لمجتمع المدرسه ليس في مصر فقط بل حتى في أغلب الدول المتقدمه بحيث أن الكثير منها إصدرت قرارات تمنع بعض الأطعمه وتحث على الإكثار من الأطعمه المفيده صحياً.
حيث إن أغلب الاطعمه التي يقدمها الكانتين المدرسي مليئه بالمواد الحافظه ومكسبات الطعم واللون والرائحه والنشويات والدهون بنسب ضاره صحياً، أما المشروبات فهي أيضاً مليئه بالمواد الحافظه الصبغات الملونه والسكريات التي قد تعرضهم فيما بعد لمشاكل صحية عديدة.

عادات غذائية جيدة

يجب تعويد الأطفال على تناول اللبن ومنتجاته لأنها توفر عناصر ضرورية للجسم تجعله يفرز مواد كيميائية معينة تساعد المخ على التركيز لإحتوائه علي الكالسيوم والفوسفور وفيتامين “ب” المركب، وفيتامين بـ ‏12‏ الموجود بوفرة في اللبن الذي يساعد في التغلب على الاحساس بالتعب.

ونصح بدران بتناول بيضة يومياً لأنه يحمي من أمراض القلب، إذ يحتوي على مادة “الليوتين” التي تحمي من الإصابة بتصلب الشرايين، كما أنه البيض غني بالبروتين، الحديد، كما أنه يرفع معدلات الذكاء.
كما دعا بدران إلى استبدال الوجبات السريعه بالكشرى أو بساندويتش الفول مع السلطه أو بساندويتش الطعميه أو بحمص الشام أو البليله باللبن أو البطاطس مع البيض والطماطم أو الجبن مع الطماطم أو الخيار أو اللحم أو السمك مع الخبز.
وينصح بدران بتناول عصير الطماطم المحلى بعسل النحل وذلك لأنه غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية، كما أنه يقاوم عسر الهضم والإمساك ويُساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم والطماطم غنية بالليكوبين المانع للسرطان والرافعة للمناعة.

ويوصي باستبدال عصائر الفاكهه المحفوظه بالعصائر الطبيعيه كالبرتقال أو الموز أو الجوافه أو المانجو، كما نصح بتناول ثمار الفاكهه الطازجه المغسوله جيداً والموضوعه داخل أكياس نظيفه والمقطعه بطرق شيقه

كما ينصح بدران بعدم تقشير الجزر لأن كثيراً من المواد الغذائية تتركز في القشرة، والأفضل تقطيع الجزر بعد الطهي، كما من الأفضل طبخه كاملاً بدون تقطيع، لأن التقشير والتقطيع يخفض النشويات والبروتين في الجزر بنسبة 50%. ويجب إزالة العروش (الأوراق الخضراء) قبل حفظه فى الثلاجه لأنها تسحب الماء من الجزر وتجعله يتعرج ويجف.

كما نصح باستبدال الخبز البيض بالخبز البلدي، أما الشيبسي الذي ثبت حديثاً إحتوائه على نسب مرتفعه من ماده “الاكرايل أميد” المسرطنه فيستبدل بالبطاطس السميكه المقليه في وفره من الزيت الطازج الذي يستخدم مره واحده.

ويمكن استبدال المياه الغازيه والآيس كريم بالألبان أو الزبادي أو المياه أو النعناع أو العرقسوس أو التمر هندي أو الكركديه أو عصير الليمون أو عصير الجزر.

المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com