لا تقلق. فما تعاني منه قد يكون سوء تغذية ناتج عن قلة ما تتناوله من طعام ، أو أنك تتناول طعاما غير صحي مما يستدعى إصلاح نظامك الغذائي و محاولة زيادة السعرات الحرارية التى تتناولها بالنسبة لما تبذله من مجهود و نشاط بدني
عودة إلى السؤال السابق
