إصابة عامة بالظهر
Back Injury
إن للظهر بنية تشريحية معقدة من العظام و العضلات و الأنسجة الأخرى ، و هو يمتد من العنق حتى الحوض ، و يمكن لإصابات الظهر أن تنتج عن الإصابات الرياضية أو العمل في المنزل أو الحديقة أو نتيجة صدمة مفاجئة في حادث سير مثلاً
يشكل الجزء الأسفل من الظهر الموضع الأكثر تعرضاً لإصابات الظهر و آلامه ، و من بين إصابات الظهر المشهورة ما يلى:
⚬ الشد العضلي
⚬ بروز الديسك بين الفقرات
⚬ كسور الفقرات
يمكن لهذه الإصابات أن تسبب الألم و إعاقة الحركة ، و تتنوع سبل المعالجة بحيث تشمل تناول الأدوية و التبريد بالجليد و الراحة في السرير و العلاج الفيزيائي ، بل حتى الجراحة أحياناً
و يمكن للمرء أن يتجنب بعض إصابات الظهر عن طريق المحافظة على وزنه ، و كذلك بالاعتماد على الساقين لا على الظهر عند رفع الأجسام الثقيلة ، و الحرص على حسن إسناد أسفل الظهر عند الجلوس
و تعد إصابات الظهر من الإصابات النادرة و لكنها قد تسبب إصابة الحبل الشوكي فتشكل خطورة كبيرة ، و قد تسبب إصابة الظهر في فقدان الإحساس و الخدر و ضعف في الأطراف السفلية ، و بعض إصابات الظهر الحادة تسبب ضرراً عصبياً لذا تحتاج إلى رعاية طبية خاصة
الأسباب العامه لإصابات الظهر تشمل ما يلى:
⚬ ضعف عضلات الظهر أو البطنأو الورك يعد سبباً رئيسياً لأغلب مشاكل الظهر
⚬ قلة مرونة الظهر خاصة في العضلات الخلفية للفخذ و عضلات مفصل الورك
⚬ انعدام التوازن في القوة و المرونة في العضلات المتقابله و المشاركه في الجهد
تصنيف إصابات الظهر يشمل:
⚬ أولا: إصابات الظهر الحادة التي تحدث نتيجة السقوط أو الضربات المباشره و غير المباشره ، أو الاصطدام بالأدوات و الأجهزه ، أو أداء الحركات العنيفه في الألعاب الرياضيه المختلفه ، و تشمل الرضوض و الكسور و الشد و التمزق
⚬ ثانيا: إصابات فرط الاستخدام التي تحدث نتيجة شدة قليلة متكررة مثل الانحناء الزائد للأمام أو للخلف , و كذلك التشوهات التشريحية و الأوضاع الخاطئة و حالات الضعف الطبيعية في العضلات و حالات الضمور المصاحبة لتقدم العمر ، و كذلك قد يصاب الأشخاص غير النشيطين بآلام أسفل الظهر و يصاب الرياضيون بسبب الإجهاد الزائد
عودة إلى الشاشة السابقة
عودة إلى مخطط الجسم
لاحظت خطأ في المعلومات أعلاه