سبتمبر 03
www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

بعد بذل طاقات كبيرة من اجل اقناع الطفل بالذهاب الى الروضة او الحضانة عوضا عن البقاء في البيت، ومع كثير من الحظ، فقد ننجح في جعله يستمتع اكثر اثناء مكوثه هناك, قد نستقبله في البيت محملا بهدايا من اصدقائه في الروضة – هذه الهدايا ليست سوى العديد من الامراض المختلفة.
لذلك, من اجل تنظيم هذه الفوضى, نطرح امامكم الامراض التي ينبغي عليكم التعرف عليها من اجل الوقاية منها ومعالجتها:

- الزكام
اكثر الامراض شيوعا. تتجسد اعراض الزكام في: الرشح، سيلان الانف, السعال والاحتقان في الانف. وقد تشمل، احيانا: تدميع العين والعطس, وقد يرافقها ايضا ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
العديد من الفيروسات تسبب الزكام, ولذلك في السنة الاولى في روضة الاطفال او في حضانة الاطفال, قد يصاب الطفل بالمرض عدة مرات. في معظم الحالات, لا يتطلب الامر علاجا خاصا, سوى تخفيف الاعراض بواسطة المسكنات.
اذا كان الطفل مصابا بالزكام لفترة طويلة, واستمر بالعطس كثيرا وعانى من الحكة في العينين والانف, يجب مراجعة الطبيب للتأكد من كون هذه الاعراض ناجمة عن الزكام او عن التهاب الانف (allergic rhinitis).

- التهابات الحلق (الحنجرة)
هذه هي احدى الشكاوى الاكثر شيوعا لدى الاطفال. من المهم ان نلاحظ ما اذا كان الالم في الحلق مصحوبا بالرشح (سيلان الانف), السعال, ارتفاع درجة حرارة الجسم واحمرار الحلق. هذه الاعراض تشير الى حصول عدوى فيروسية. اذا كان الم الحلق مصحوبا بارتفاع في درجة حرارة الجسم, رائحة فم كريهة, ولمن يستطيع ان ينظر ويميز, ظهور لويحات بيضاء في الحلق (دون الرشح – سيلان الانف – او السعال) فان ذلك يدل على وجود التهاب جرثومي.
في هذه الحالة, يجب التوجه الى الطبيب لإجراء فحص.

- التهابات العيون
يتميز التهاب العين باحمرارها, وبكونها تدمع احيانا, مع او بدون افرازات قيحية, الم او شعور بعدم الارتياح.
للأسف, التهابات العيون معدية جدا. يجب التوجه الى الطبيب لتلقي العلاج بواسطة القطرات او مراهم العيون, كما يجب تنظيف الافرازات بلطف وحذر.
عند اصابة الطفل بالتهاب العيون, يجب عدم ارساله الى روضة الاطفال, اذ ان التهاب العيون معد بشكل كبير. يجب المحافظة على نظافة الطفل, غسل اليدين بالماء والصابون بعد معالجة الطفل واستخدام مناشف احادية الاستعمال (تستعمل لمرة واحدة فقط).

- الاسهال, القيء والام البطن
تظهر هذه الاعراض نتيجة للإصابة بعدوى جرثومية, فيروسية او بعدوى الطفيليات.
هنالك عدد من الاعراض التي قد تظهر بدرجات خطورة متفاوتة, كل منها على حدة او كلها معا. يجب الانتباه الى عدد من الامور: ارتفاع درجة حرارة الجسم, الشرب, التبول, مدى حدة الام البطن.
في معظم الحالات يستمر الاسهال، القيء والام البطن لبضع ساعات وحتى بضعة ايام, ويجب الانتباه لكي لا يصاب الطفل بالجفاف, كما يجب العمل على تخفيف الام البطن التي يعاني منها. اذا لم يكن بوسع الطفل الشرب، او اذا كان يشرب ويتقيا طيلة الوقت, فيتوجب التوجه الى الطبيب. اذا استمر الاسهال والام البطن, يجب اجراء فحص للطفيليات في البراز, وهي عدوى شائعة لدى الاطفال في الروضة.
احيانا, يلزم الامر فحص جميع الاطفال في الروضة وفحص الطاقم التعليمي هناك ايضا, لان هذا المرض يعتبر معديا جدا. لذلك، يجب التشديد على غسل اليدين بشكل جيد, استعمال مناشف ورقية, تعقيم مقاعد المراحيض وما شابه.

- الجروح الملوثة Impetigo
عبارة عن قروح جلدية تسببها الجراثيم، وعادة ما يكون لونها اصفر كلون العسل. وقد تظهر على شكل تقرح واحد منفرد, او على شكل مجموعة من القروح, كما قد تظهر ايضا بشكل متفش في مناطق مختلفة في الجسم.
اذا كان الحديث يدور عن تقرح منفرد, او بعض القروح, فبالإمكان معالجتها بشكل موضعي عن طريق استخدام مرهم (بكتروبين, فوسيدين وغيرها). اما اذا كانت القروح متفشية, فيتوجب اعطاء مضادات حيوية عن طريق الفم.
وفي جميع الاحوال, يحب مراجعة الطبيب.

المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

سبتمبر 02

 

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

أشارت دراسة أمريكية حديثة الى أن أخذ حمام من الثلج لمدة 10 دقائق ثلاث مرات أسبوعياً، قد يفقدك 3 كيلوغرامات من وزنك شهرياً.

وأوضح تيم فيريس، كاتب أمريكي، آلية عمل هذه الطريقة قائلا: “يحتوي الجسم على نوع من الدهون تسمى الدهون البنية، وتعمل على حرق السعرات الحرارية في الجسم بطريقة فعالة، لكنّها للأسف تتواجد بكميات قليلة داخل الجسم، ما دفع العلماء إلى إيجاد الطرق المناسبة لتحفيز عمل الدهون البنية”.

وأضاف الكاتب، بحسب صحيفة “النبأ” الكويتية: “تعتبر درجات الحرارة الباردة إحدى الوسائل التي تزيد من عمل الدهون البنية، وبالتالي تؤدي الى حرق المزيد من السعرات الحرارية في الجسم، هذا ما يحصل فعلياً عند أخذ حمام من الثلج لمدة 10 دقائق يومياً، فالجسم يحرق المزيد من السعرات الحرارية وبالتالي يفقد الوزن”.

وعن كيفية إجراء حمام الثلج ذكر طريقة العمل والتي قد تظهر سهلة نظرياً، لكنّها في غاية الصعوبة عملياً، ويقول فيريس: “املأ نصف حوض الاستحمام بالماء البارد، ضع 2 إلى 3 كيلوغرامات من الثلج فيه، انتظر إلى أن تذوب كمية كبيرة من الثلج في الماء البارد، اجلس في حوض الاستحمام لمدة 5 إلى 10 دقائق لخسارة الدهون المتراكمة في الجسد”.

المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

سبتمبر 02
www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

يعيش التركي، إمره أوزكار انفيل، معتمداً على قلب صناعي، يحمله في حقيبة، بعدما تعذر عليه العثور على متبرع لاستبدال قلبه الذي كان مصاباً بقصور.وذكرت وكالة أنباء الأناضول، أن إمره، توجه قبل أربع سنوات إلى مستشفى في أنطاليا (جنوب غرب تركيا)، حيث يقطن نتيجة لمعاناته من ضيق في التنفس، حيث تم تشخيص إصابته بالتهاب في الشعب الهوائية.وعندما لم يشعر بأي تحسن توجه إلى مستشفى جامعة البحر المتوسط، وهناك تم تشخيص إصابته بقصور في القلب.
واستدعت حالة، إمره، إجراء عملية نقل قلب له، وتم وضع اسمه في قائمة وزارة الصحة للمرضى المحتاجين لزراعة قلب، ومرت 4 سنوات من الانتظار ولم يتم العثور على قلب مناسب.
وأضافت الوكالة، أنه بعد مرور هذه الفترة الطويلة، اقترح الأطباء في المستشفى على إمره، تركيب قلب صناعي، وبعد موافقة المريض أجرى فريق طبي برئاسة الدكتور عمر بايزيد عملية تم خلالها تركيب قلب صناعي له.
ويمارس إمره، الآن أنشطته الحياتية بهذا القلب الصناعي الذي يحمله في حقيبة على وسطه.

المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

سبتمبر 01
www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

يأخذ معظم الناس شهيقا عميقا قبل العطس مباشرة، وهو ما يزيد من الضغط في الصدر ويمنع تدفق الدم إلى القلب لفترة وجيزة، الأمر الذي قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب. ولكن عندما يقوم الناس بإخراج الزفير، يزداد ضغط الدم، مما يؤدي بدوره إلى انخفاض معدل ضربات القلب.

وفي الوقت نفسه، يقوم العطس بتحفيز العصب المبهم (vagus nerve)، الذي يمتد من الدماغ حتى المعدة. وبوجه عام، في كل مرة يتم فيها تحفيز العصب المبهم، تكون استجابة الجسم هي تخفيض معدل ضربات القلب، وهو ما يؤدي إلى تأثير طفيف للغاية يتمثل في تباطؤ معدل ضربات القلب ربما بضربة واحدة فقط.

يقول الدكتور كريستوفر ماجوفيرن، وهو جراح قلب في «مركز موريستاون الطبي» في نيوجيرسي، إن هذه الظاهرة لا تحدث عند العطس فقط، فقد يكون للسعال ومحاولة تكميم أفواه الأشخاص وغيرهما تأثير مماثل على العصب المبهم.

ويضيف ماجوفيرن:
لا يوجد جانب مميز في العطس، فهو يشبه تقريبا السعال ولكن عن طريق الأنف، إذ يزيد العطس من تحفيز العصب المبهم، وهو ما يؤدي إلى قيام المخ بإصدار أوامره للقلب بتخفيض معدل الخفقان. ويمكن أن يتسبب ذلك في خفض معدل ضربات القلب بضربة واحدة أو توقف القلب بصورة مؤقتة، ولكنه يستأنف الخفقان بعد ذلك .
تمر هذه الظاهرة على معظم الناس مرور الكرام من دون حتى أن يلاحظوها، ولكن في بعض الحالات النادرة للغاية قد يؤدي العطس إلى إبطاء معدل خفقات القلب أو انخفاض ضغط الدم بصورة قد يفقد معها الشخص الوعي، وهو ما يعرف في الأدبيات الطبية بـ إغماءه العطس (sneeze syncope).

ويؤكد ماجوفيرن أيضا أن بعض الأشخاص قد يعانون من آثار أشد خطورة للعطس أو السعال إذا كانوا يعانون من وجود عيوب خلقية في القلب أو إذا كانوا يتناولون أدوية تؤثر على ضربات القلب .

المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

سبتمبر 01

 

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

نتيجة التغيرات في نمط الحياة مثل تناول الأطعمة غير الصحية، وقلة أو عدم ممارسة النشاط البدني، أصبحت الكثير من الأمراض تصيب الشباب بعد أن كانت تصيب الشخص في العقد السابع والثامن من العمر.
ومن هذه الأمراض التي أشار إليها جورج بنجامين المدير التنفيذي للجمعية الأمريكية للصحة العامة نجد:

• السكتة الدماغية:
إن هذا المرض عادة ما يصيب الأشخاص الذين تجاوزوا 65 من العمر إلا أنه قد يصيب الشباب في سن العشرين والثلاثين أيضاً.
ومن أهم العوامل التي تزيد فرصة الإصابة بالسكتة التدخين، كما أن هناك مشاكل صحية أخرى تزيد من مخاطر الإصابة بالمرض مثل ضغط الدم المرتفع والسكري والبدانة وزيادة الكولسترول في الدم.
فيجب علاج تلك الأمراض التي تمثل عوامل خطورة للإصابة بالسكتة كما أوضح رئيس قسم برنامج السكتة بعيادة كليفلاند.
وإن الابتعاد عن التدخين، وتقليل الملح والدهون في الطعام، مع تناول الأسماك مرتين بالأسبوع، وممارسة التمارين ولو لثلاثين دقيقة في اليوم، قد تصنع فارقاً كبيراً في تجنب الإصابة بالسكتة.

• سرطان الثدي:
إن عمر تشخيص هذا المرض هو 45 عاما ويزيد، إلا أنه قد يصيب الفتيات في سن المراهقة، وذكرت مديرة برنامج الشابات مريضات سرطان الثدي بمعهد Dana-Farber للسرطان أنه لتجنب هذا المرض يجب على السيدات ممارسة التمارين بشكل منتظم مع الحفاظ على وزن صحي وتجنب تناول الكحوليات.
أما إذا كانت هناك عوامل وراثية فيجب اتخاذ إجراءات صارمة لتجنب الإصابة بالمرض مثل تناول بعض العقاقير أو استئصال الثدي إذا كانت احتمالات الإصابة بالمرض عالية.

• داء السكري:
داء السكري من النوع الثاني عادة ما يصيب الأشخاص في العقد الخامس والسادس من العمر، إلا أنه قد يصيب الشباب بل والأطفال.. هنا علاجك يكمن في طعامك.
وترجع زيادة معدلات الإصابة بالسكري بين الشباب لعاداتهم الغذائية السيئة واتباع أسلوب حياة يفتقر للنشاط كما أوضحت مديرة معهد MedStar للسكري.
وتضيف إن معظم الأشخاص يعانون الوزن الزائد عند تشخيص المرض، وهذه الزيادة في الوزن (خاصة حول منطقة البطن) تزيد من مخاطر الإصابة بالمرض.
وللوقاية تذكر الباحثة “يجب عدم تناول الأطعمة الغنية بالسكريات وقليلة الألياف، وفي عام 2009 اكتشفت دراسة وجود علاقة بين مرض السكري والتعرض للنترات وحامض النيتروز الذي يوجد في اللحوم المصنعة والأطعمة المحفوظة”.

• النقرس:
سن تشخيص هذا المرض عادة في العقد الخامس والسادس، إلا أنه قد يصيب الأشخاص في بداية الثلاثينات من العمر.
يقول باحث من مؤسسة التهاب المفاصل “إن ما يمكننا فعله لتجنب الإصابة بالنقرس في عمر مبكر هو تجنب الكحول تماماً والحفاظ على وزن صحي”.
ويضيف أيضاً “إن التخلص السريع من الوزن الزائد عن طريق بعض الحميات الغذائية الصارمة ربما يرفع من حامض البوريك الذي يتسبب في الإصابة بالمرض أيضاً”.

سرطان الجلد الميلانيني:
يصيب هذا المرض الأشخاص في الخمسين من العمر إلا أن تطورات الحياة الحديثة جعلت المرض يصيب بعض المراهقين والشباب في أوائل العشرين من العمر.
الحل لتجنب الظهور المبكر للمرض هو تجنب صالونات تسمير البشرة التي يمكن أن تضاعف فرص الإصابة بالسرطان الميلانيني ثلاث مرات.
كما يجب اللجوء لكريمات الحماية من الشمس عند التواجد لفترات طويلة في الخارج خاصة في الأوقات بين العاشرة صباحاً والثانية ظهراً، وهو الوقت الذي تتركز فيه أشعة الشمس الضارة.
كما أن هناك أدلة على أن تناول قرص يومي من فيتامين “د” يحمي من الإصابة بسرطان الجلد الميلانيني.

• داء الزهايمر:
العمر المتوقع للإصابة بهذا المرض هو 65 عاما فما فوق، إلا أنه قد يصيب البعض في العقد الخامس من العمر.
يقول مدير مجلس أساتذة الطب النفسي الأمريكي “يمكن تجنب المرض بتقوية الذاكر،ة فكما يمكننا تقوية أجسادنا كذلك عقلنا، وذلك عن طريق تعلم لغة جديدة أو تعلم العزف على آلة موسيقية.. فكل ذلك مفيد في إيقاف التراجع المعرفي”.
وأضاف “ما يفيد القلب يفيد كذلك العقل.. لهذا من المفيد الحفاظ على مستوى منخفض للكولسترول وضغط الدم والحفاظ على اللياقة البدنية”.

• هشاشة العظام:
إن العمر الافتراضي لتشخيص هذا المرض هو 65 عاما في المتوسط، إلا أنه قد يصيب بعض الأشخاص في الخمسينات من العمر.
وتقول مديرة برنامج صحة العظام بكلية طب جامعة واشنطن “إن ما يجب فعله للوقاية من هذا المرض تقوية العظام من خلال تناول فيتامين د والكالسيوم.
كما تنصح الباحثة بممارسة التمارين البدنية بشكل منتظم لبناء العضلات وتقوية الهيكل العظمي للجسم مع تجنب التدخين والكحوليات التي تعد سامة للعظام، مع تجنب مشروب الكولا لأنه غني بحامض الفسفوريك الذي يستنزف الكالسيوم من العظام.

المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com


preload preload preload