ما هو علاج تقصف الشعر؟

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

الاطراف المتقصفة هي كابوس كل امرأة ترغب بشعر طويل. يحدث هذا عندما يضعف الغشاء الواقي لألياف الشعر ويختفي. الشعر الجاف والهش اكثر عرضة لأضرار الاطراف المتقصفة. عندما يزول الغشاء الواقي من الشعر، لا يمكن اعادته وافضل علاج لتقصف الشعر هو قص تلك الاطراف بطول بين اثنين الى ثلاثة سنتيمترات. تظهر الاطراف المتقصفة في نهايات الشعر (3-2 سم) من نهاية الشعرة، ونشعر بها بالطبع عند التمشيط بالفرشاة وخاصة اذا كان الشعر جافا.

هذه الاطراف قد تجعل تقصف الشعر يمتد الى اعلى الى داخل الشعر وتؤدي لتكسره وعمليا تشكل نوعا من “التقليص” الطبيعي لطول الشعر. اذا كيف نتعامل مع هذه الاعراض؟ هل من الممكن تقليل الاضرار؟ تكوين وضع افضل والحفاظ على جودة الشعر لفترة طويلة …. ملائمة منتجات علاج الرعاية والتغذية تثري نسيج الشعر وتؤثر على مظهره وعلى حركته، حيث ان الرعاية المستمرة والثابتة لفترة طويلة تجعل الوضع افضل من دون ادنى شك. الشامبو الجيد يمكن بمساعدته ان ننظف فروة الراس والشعر، الكونديشنير للحفاظ على الاتصالات والقناع المغذي للعناية واستكمال العلاج وتكوين النسيج السليم والتوازن المطلوب للشعر على كل طوله.

من المهم الحفاظ على وتيرة العلاجات، تمييز التغيرات في الشعر والتصرف وفقا لذلك لتكوين الوضع الجديد الذي ترغبين فيه. الهدف هو الحفاظ على الوضع الراهن وتحسين ما تضرر بواسطة ادخال المكونات المختلفة المتوفرة في المنتجات المتنوعة، وتحقيق النتائج المرجوة. وخاصة خلال الفترات الانتقالية بين الفصول، فعند حدوث التغيرات في مبنى الشعر من المهم تغذية الطبقة الخارجية التي من المفترض ان تحمي داخل الشعرة – الغلاف الخارجي يحافظ على الطبقة الداخلية ويوقف استمرار الاضرار الذي قد تتفاقم. هناك منتجات خاصة من اجل علاج تقصف الشعر والتي تساعد على تحسين مظهر الغلاف مثل كريم السيليكون او الكريم المرطب الذي يعتمد في تكوينه على المعادن والمرطبات التي تشكل طبقة خارجية على شكل غلاف.

اسباب تكون الاطراف المتقصفة:
1. عندما يكون الشعر طويلا، فان الزيوت الطبيعية التي تفرز من فروة الراس لا تصل دائما الى نهايات الشعر وتغذيه.
2. الشعر معرض لأشعة الشمس، يتعرض للعديد من منتجات الشعر (الغير مناسبة في بعض الاحيان) ويتم تجفيفه بمجففات ومنعمات الشعر على انواعها.
3 . لم تتم العناية بالشعر بشكل صحيح.
4 . عندما يصبغ الشعر كثيرا، كثرة صبغ الشعر تؤدي لجفافه.
5 . الامشاط والفراشي ذات النوعية الرديئة ايضا تؤدي لتقصف الاطراف في الشعر.
في الايام الخوالي اعتادت النساء من اجل علاج تقصف الشعر ببساطة على حرق اطراف الشعر المتقصفة. كيف يتم ذلك؟ يتم اخذ اطراف الشعر بطول وعرض سنتيميتر واحد، يتم لف اطراف الشعر حتى تصبح مشدودة ومستقيمة. يتم اضاءة شمعة، ثم تمررها على اطراف الشعر ( ليس بشكل قريب جدا لكي لا تلمس النار الشعر، وانما تحرق بحرارتها الاطراف البارزة). الرائحة ليست ممتعة. من المستحسن ان يغسل الشعر بشامبو ذا رائحة طيبة. هذه العملية ليست بسيطة (وفي بعض الاحيان تكون مخيفة)، ولكن لا داعي للقلق، فهناك طرق اسهل للتخلص من الاطراف المتقصفة. لفي اطراف الشعر بطول وعرض سم من النهاية، امسكي اطراف الشعر عند 3-4 سم من النهاية، ومرري المقص على شكل تقشير الحواف ( لا تقصي بشكل مستقيم) . كرري هذه العملية على جميع اجزاء الشعر. رائحته افضل؟ بالطبع. اذا كان هذا لا يزال يبدو معقدا، اصنعي لنفسك معروفا وحددي موعد لدى مصفف الشعر الخاص بك.

بعض النصائح لتجنب وعلاج تقصف الشعر:
1. اعتني بشعرك بانتظام.
2. تجنبي حرارة مجففات الشعر. مشطي شعرك برفق، تجنبي التمشيط بالفرشاة، غسل و”ازعاج” الشعر قبل اجراء اي علاج كيميائي.
3 . اغسلي شعرك بعد التعرق. العرق غير صحي للشعر.
4 . بعد كل استخدام او التعرض لمستحضر كيميائي (او مرة واحدة كل اسبوعين) دللي شعرك بمعالجة امبولات الشعر.
5 . استخدمي المنتجات العالية الجودة المصممة لأغلاق غلاف الشعر مثل المصل، الكتان، السيليكون وغير ذلك. اذا كنت ترغبين بشعر طويل وصحي، لا تتجاهلي الاطراف المتقصفة. فهي تتكسر، وبدلا من الشعر الطويل ستحصلين على شعر ” لا يطول” وحتى اقصر.

المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

علاج قرحة المعدة بالطرق الطبيعية

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

قرحة المعدة قد تسبب لكم معاناة بعد كل لقمه تاكلونها، ولكنكم غي مجبرين على الاستمرار في هذه المعاناة. فان بعض التغييرات في النظام الغذائي وبعض العلاجات المنزلية يمكنها ان تساعدكم على التخفيف من اعراض القرحة وتسهيل حياتكم معها.
منذ وقت غير بعيد، كانت ثمة صورة نمطية للشخص المصاب بالقرحة: انه رجل اعمال عدواني ومنفعل. الكثير من المرضى راوا بالقرحة علامة على طموحهم وتفانيهم في العمل. لكن لسوء الحظ، في العام 1980 اكتشف العلماء ان سبب هذا المرض هو ليس سوى نوع من البكتيريا، حتى وان كان لنمط الحياة المتوترة، لعادات الاكل والشرب، ايضا، تاثير كبير على الاعراض. القرحة، اجمالا، هي جرح مفتوح يتكون على سطح عضو او نسيج ما. القرحة في الجهاز الهضمي يمكن ان تحدث في المريء, في المعدة او في الاثني عشر. وقد اعتبرت القرحة في الماضي مرضا يصيب الذكور فقط، لكن الاطباء الان يشخصون القرحة لدى النساء والرجال، على حد سواء وبنسب مماثلة.

ما هو سبب القرحة؟

غالبا ما تكون البكتيريا الملوية البوابية -هيليكوباكتر بيلوري Helicobacter pylori هي مصدر القرحة والمسببة لها. وهذه هي بكتيريا شائعة جدا وغير ضارة في معظم الحالات. ولكن في حالات قليلة، ولسبب غير معروف، تسبب بكتيريا الهيليكوباكتر بيلوري قرحة في الغلاف المخاطي الذي يحمي قنوات الجهاز الهضمي. الاسباب الاخرى لتكون القرحة في الجهاز الهضمي تشمل تناول الادوية المضادة للالتهابات غير الستيروئيدية (NSAIDs) والاسبرين لفترات طويلة وبعض الامراض، مثل التهاب المفاصل الروماتيزمي وسرطان المعدة او البنكرياس.

اعراض القرحة:

القرحة يمكن ان تنتج اعراضا بسيطة تذكـر بالحرقة او الما شديدا يؤثر على الجزء العلوي من الجسم. واحد اهم اعراض القرحة هو الشعور بالحرقة في البطن فوق السرة، مثل الشعور بالجوع. الالم يظهر خلال نصف ساعة حتى ساعتين بعد تناول الطعام او اثناء الليل، عندما تكون المعدة فارغة. في الحالات الشديدة، يمكن ان تسبب القرحة الغثيان او الامساك، او كليهما معا. الدم في البراز، الضعف العام، الاغماء والعطش الشديد تشير ايضا الى وجود نزيف داخلي.

علاج قرحة المعدة ….

معظم القرحات التي تحدث بسبب الهيليكوباكتر بيلوري يمكن معالجتها بواسطة دمج المضادات الحيوية والادوية المضادة للحموضة او البزموت سوبسليتسيلات (المعروف اكثر باسم “بيبتو بيسمول”). في الحالات الشديدة، يلزم التدخل الجراحي. اذا تم تشخيص القرحة لديكم او انكم تعانون من قروح في الجهاز الهضمي منذ سنوات، فهناك بعض الطرق الطبيعية لتخفيف اعراض القرحة.

بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا، يساعد الثوم على مكافحة بكتيريا الملوية البوابية.

التوصيات الغذائية للذين يعانون من قرحة المعدة:

تجنبوا الاطعمة المقلية والتوابل التي تفاقم الالم والشعور بالحرقة.
حاولوا فحص وتحديد الاطعمة التي تفاقم اعراض القرحة، وذلك بواسطة استخدام طريقة “برهان الخلف” (اي: “البرهان بنقض الفرض”). وهذه الطريقة تتمثل في تجنب الاطعمة المشتبه بها تماما لمدة اسبوعين او ثلاثة اسابيع، ثم اعادة كل نوع طعام بدوره الى القائمة الغذائية ومراقبة كيف يؤثر على الجسم.
عندما تكون المعدة خالية، يمكن للعصارات الهضمية ان تهيج القروح في الغشاء المخاطي الذي يغطي قنوات الجهاز الهضمي من الداخل. لذلك، من الافضل ابقاء المواد الغذائية في الجهاز الهضمي على مدى فترة طويلة. بدلا من ثلاث وجبات كبيرة، تناولوا عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم.
الالياف الغذائية يمكن ان تحمي الاغشية المخاطية من التعرض لحمض المعدة. تناولوا الاطعمة الغنية بالالياف مثل الملفوف، السبانخ، البروكلي, القرنبيط والحبوب المكررة مثل المعجنات من الطحين الابيض.
اعتقد الاطباء في الماضي ان الحليب يخفف من اعراض القرحة لانه قادر على موازنة حامضية المعدة. ولكن من المعروف اليوم انه بينما تهدئ البروتينات الموجودة في الحليب من الحرقة، فان الكالسيوم الموجود في الحليب يفاقم الاعراض. ولذا، يوصى بتجنب شرب الحليب والتقليل من استهلاك منتجات الالبان.
على الرغم من انه ليس هناك دليل قاطع على ذلك، لكن الاطباء يعتقدون ان شرب الكحول يزيد من احتمال الاصابة بقرحة المعدة.
علاج قرحة المعدة المنزلي:

الموز – يحتوي الموز على مادة مضادة للبكتيريا قد تعيق نمو البكتيريا التي تؤدي الى حدوث القرحة. تشير الدراسات الى ان جدران الجهاز الهضمي لدى الحيوانات التي تتغذى على الموز سميكة واكثر رطوبة، مما يقلل من احتمالات تطور القرحة.

الثوم – بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا، يساعد الثوم على مكافحة بكتيريا الملوية البوابية في المعدة.

الملفوف – اكتشف الباحثون ان شرب كوب من عصير الملفوف الطازج يوميا يؤدي الى علاج قرحة المعدة في غضون خمسة ايام . فوائد الملفوف تبقى فعالة ايضا عندما يؤكل الملفوف الطازج في السلطة.

الفواكه الحمراء – العنبية Vaccinium, التوت والخوخ – تعيق نمو البكتيريا الملوية البوابية في المعدة.

فلفل كايين- الفليفلة الحارة – جرعة صغيرة من فلفل كايين تساهم في الحماية من القرحة. الفلفل يحفز على تدفق الدم الى المعدة بحيث تصل المواد الغذائية ومحتويات الجهاز المناعي بشكل اسرع لمعالجة القرحة. يمكنك خلط ملعقة صغيرة من فلفل الكايين في كوب من الماء الساخن او اضافته كنوع من التوابل الى الحساء والى اكلات اخرى.

عرق السوس – اثبتت الدراسات الحديثة قدرة عرق السوس على علاج قرحة المعدة. فعرق السوس يشجع على زيادة سمك الطبقة المخاطية في جدران قنوات الجهاز الهضمي. يمكن تحضير شاي من جذور عرق السوس وشربه يوميا. وثمة امكانية اخرى هي اكل الحلوى التي تحتوي على عرق السوس بكميات معتدلة.

الدردار Ulmus – قشرة شجرة الدردار تساعد على علاج قرحة المعدة واعادة ترميم الاغشية المخاطية التي تبطن جدران المعدة. يوصي المعالجون بالاعشاب بخلط مسحوق لحاء الدردار مع الماء الدافئ واكل هذه العصيدة، ثلاث مرات في اليوم.

المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

أسباب نقص الحديد وأعراضه

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

كشفت البحوث الحديثة التي أجريت في الكلية الملكية في بريطانيا عن أن نقص مستوى الحديد يمكن أن يزيد من خطر حصول هذه السكتات الدماغية الخطيرة بسبب زيادة فرص لزوجة الدم، وذلك وفقاً للنتائج المنشورة في العدد الأخير من مجلة “بلوس وان” الطبية على شبكة الإنترنت.

كان الفريق البحثي بقيادة الدكتور كلير شوفلين بالمعهد القومى للقلب والرئة التابع للكلية المكلية فى لندن قد عكف على تحليل ما تم التوصل إليه فى عدد من الدراسات الطبية السابقة فى هذا الصدد, حيث خلص إلى أن نقص مستوى الحديد فى الدم يمكن أن يشكل أحد العوامل الخطيرة المساهمة في رفع مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية ليهيء الفرصة لتكون جلطات دموية صغيرة قد تنتقل إلى المخ بين المرضى من الأطفال والبالغين.

وفي محاولة لتقييم ما تم التوصل إليه، عمد الباحثون على تحليل مستويات الحديد بين أكثر من 497 مريضاً عانى من توسع الشعيرات النزفي الوراثي وهو مرض نادر ممكن أن يؤدي إلى تضخم الأوعية الدموية في الرئتين.

وأوضح الفريق البحثي أن الأوعية الدموية الصحية عادة ما تصفي الجلطات الدموية الصغيرة قبل أن تصل عبر الدم إلى الشرايين إلا أن المعاناة من توسع الشعيرات النزفي الوراثي يزيد من فرص وصول هذه الجلطات إلى المخ.

فقد وجد الباحثون أن المرضى الذين يعانون من انخفاض مستويات الحديد بشكل معتدل بواقع كانوا أكثر عرضة بمعدل الضعف للإصابة بالسكتات الدماغية، مقارنة بالمرضى الذين يعانون من استقرار مستويات الحديد والذي تتراوح معدلاتهم الطبيعية ما بين 7 إلى 27 ميكرومول لكل لتر.

كما لوحظ أن نقص الحديد يزيد من التصاق الصفائح الدموية خلايا الدم الصغيرة وهو ما يدفع الصفائح إلى الإلتصاق بعضها ببعض مما يسبب تخثر الدم.

المصدر : « وكالات الانباء »
« صفحة اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/esaaf123
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
www.facebook.com/groups/123esaaf
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق