فوائد عديدة للخضروات ذات اللون الأحمر

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

يؤكد خبراء التغذية أن العناصر الحمراء من الخضار والفواكه، مهمة جداً من أجل الوصول إلى تغذية سليمة للجسم، وتساعد على اكتمال النظام الغذائي ومد الجسم بكل العناصر اللازمة.

وبحسب ما ذكرت “بولد سكاي” المعنيّ بالشؤون الصحية؛ فإن اللون الأحمر للخضار والفاكهة ما هو إلا لون الـ”ليكوبين”، وهو نوع معدل من الـ”كاروتين” (العنصر الغذائي الذي يكسب الجزر لونه البرتقالي). فذلك العنصر الغذائي يتمتع بخواص مذهلة مقاومة لسرطان عنق الرحم وسرطان المبيض.
وما يميز الخضراوات ذات اللون الأحمر أنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة، فالثمرة الحمراء المتوسطة الحجم تحتوي عادة على ما يتراوح بين 10 إلى 50 سعراً حرارياً، إلا أن فوائدها لا تعد ولا تحصى.

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | أضف تعليق

طرق علاج عرق النسا بين الدواء والجراحة

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

عرق النسا يوجد على طول مسار العصب الوركي، و يسبب المزيد من الألم من أسفل الظهر من خلال الوركين والأرداف وأسفل كل ساق، وعادة يؤثر على جانب واحد فقط من جسمك.
وتبدأ الآلام في الجذور العصبية التي تقع على جانبي العمود الفقري السفلي وبعد ذلك تنتقل إلى العصب الوركي وصولا إلى القدم.
والسبب الأكثر شيوعا للإصابة بعرق النسا هو حدوث انتفاخات في القناة الشوكية، وعادة ما تزول أعراض عرق النسا في غضون حوالي 6 أسابيع ولكن قد تستمر الأعراض عند بعض الأشخاص لمدة أطول.

ووفقاً للموقع الطبي الأمريكي “Myoclinic”، عرق النسا يحدث عند تآكل الغضروف الذي يوجد أسفل العمود الفقري وبالتالى يضغط على جزء من العصب، وهذا يسبب الالتهاب والألم وغالبا ما يكون هناك بعض الخدر في الساق المتضررة.

على الرغم من أن الألم المرتبط بعرق النسا يمكن أن يكون شديدا، فإن معظم الحالات تلجأ إلى العلاجات غير الجراحية في غضون بضعة أسابيع، وقد يعانى الأشخاص المصابون بعرق النسا الحاد من ضعف كبير في الساق.

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | تعليق واحد

اعراض يستلزم استشارة الطبيب فيها فوراً

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

تحدث امور يومية للفرد تستوجب عليه استاشرة الطبيب من أجل الاطمئنان على صحتة فقد تكون هذه الامور مؤشرات لامراض فى المستقبل ومن الافضل ان يتم تداركها مبكرا لسرعة علاجها .

ظهور الشامة يستلزم استشارة الطبيب فورا
شددت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض‬ ‫الجلدية على ضرورة استشارة الطبيب فور ملاحظة ظهور شامة جديدة ذات مظهر‬ ‫غريب، إذ إنها قد تشير إلى الإصابة بسرطان الجلد الغامق.‬
وأضافت الرابطة أن هذا الأمر يسري أيضا في حال نمو شامة موجودة بالفعل‬ ‫أو إذا طرأت عليها تغيرات، مشيرة إلى أن من الأفضل في هذه الحالات‬ ‫إجراء فحوصات سرطان الجلد الدورية كإجراء احترازي.‬

أكمل قراءة المقالة

نُشِرت في أخبار طبية | تعليق واحد