أغسطس 23

 

www.123esaaf.com

www.123esaaf.com

رائحة الفم الكريهة لها اسباب عديدة منها تجمع الجير على الاسنان وعدم الاهتمام بتنظيف الاسنان بطريقة فعالة ، بالإضافة الى بعض امراض المعدة والمرىء كما تقول الدكتورة هالة ماهر .
وتضيف ان تغير فرشاة الاسنان كل ثلاثة اشهر مع استعمال كمية صغيرة من معجون الاسنان يساعد بشكل كبير فى التخلص من رائحة الفم .

ويوجد العديد من الطرق التى يمكن من خلالها معرفة هلى نعانى من رائحة الفم الكريهة وذالك بسهولة بمسح جزء من اللسان باستعمال خيط الاسنان الطبى او تمرير الخيط بين الاسنان ثم شم رائحتة فهى تعكس رائحة الفم بشكل كبير .

ومن طرق علاج رائحة الفم الكريهة :
1- يمكن استعمال غسول الفم فهو فعال جدا فى التخلص من رائحة الفم وقتل البكتيريا المسببة للرائحة ويمكن استعمال غسول الفم المحتوى على النعناع لانعاش الفم وتغيير الرائحة .

2- يمكن ايضا مضع اوراق النعناع او البقدونس بين فترة واخرى فهى من الاعشاب الفعالة للتخلص من رائحة الفم .

3- مضغ العلكة الخالية من السكر تساعد على تنظيف بين الاسنان وإزالة بقايا الطعام .

الوصايا الضرورية لتنظيف الأسنان بشكل صحيح

من الضروري غسل الأسنان مرتين في اليوم، ويمكن الاستفادة من النصائح التالية للعناية بالأسنان بشكل سليم:

- استخدام فرشاة أسنان ناعمة تناسب طبيعة أسنانك.
– استخدام معجون أسنان يحتوي علي الفلورايد لضمان حماية أسنانك من التسوس.
– وضع الفرشاة عند بداية التقاء الأسنان باللثة، علي زاوية 45 درجة تقريباً عند خط بداية اللثة.
– تحريك الفرشاة إلي الأمام وإلي أعلي أكثر من مرة. استخدام الفرشاة بلطف علي الأسنان لأن غسيل الأسنان بعنف
يساعد علي إصابة اللثة وتكون أكثر عرضة للإصابة بالحول السني.
– غسل كلا من السطح الخارجي والداخلي للأسنان.
– لتنظيف السطح الداخلي للأسنان الأمامية، يمكن استخدام قمة الفرشاة وتنظيف الأسنان برفق لأعلي وأسفل.
– تنظيف الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين علي الأقل.
– تنظيف اللسان لمدة حوالي 30 ثانية لإزالة البكتريا العالقة به.
– يمكن أيضاً تنظيف الأسنان بدون معجون أولاً وتقوم باتباع هذه الخطوات السابقة لمدة دقيقة ثم تستخدم المعجون مرة
أخرى لمدة دقيقتين.
– بعد الانتهاء من غسيل الأسنان ، يجب تنظيف الفرشاة جيداً وغسلها.
– تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك كل 3 شهور أو بعد الإصابة بنزلة برد.

المصدر : « وكالات الانباء »
http://www.facebook.com/esaaf123
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
http://www.facebook.com/groups/123esaaf
» » نتشرف بانضمامكم معنا .
موقعنا على الانترنت :
www.123esaaf.com



اضف تعليق

You must be logged in to post a comment.


preload preload preload