مخاطر الرياضة بشكل محترف على المرأة الحامل

موسوعة الحمل و الولادة :

الدليل الكامل عن مرحلة الحمل و الولادة و تشمل استشارات طبية عديدة لهذه المرحلة المميزة و موسوعة طبية كاملة فى علم الولادة مدعمة بالصور التوضيحية و أفلام الفيديو.

الموضوع :

مخاطر الرياضة بشكل محترف على المرأة الحامل

موقع 123 إسعاف دوت كوم

يمثل موسوعة طبية عربية شاملة كل التخصصات الطبية وضعت لزيادة الوعى لدى المواطن العربى الغير متخصص فى النواحى الطبية تتبنى مبدأ (الوقاية خير من العلاج) عن طريق تعليم الأسرة العربية مبادىء الصحة و بالتالى تنمية قدراتهم الوقائية ضد الأمراض.

قم بالبحث عن موضوع محدد تريد استطلاعه فى موقع الموسوعة الطبية.

قم باستشارة طبيب الموقع فى شكوى طبية خاصة بك أو بمن تهتم بهم.

استعرض مكتبة الكتب الطبية المجانية الخاصة بالموقع باللغتين العربية و الإنجليزية.

ابحث عن معنى أى مصطلح طبى من خلال المعجم الطبى الخاص بالموقع باللغتين العربية و الإنجليزية.

حمّل الآن مجانا تطبيق أندرويد لاستعراض موقع 123 إسعاف دوت كوم على الهواتف الذكية.

قم بالترفيه عن نفسك و قضاء وقت ممتع بممارسة ألعابا مسلية مجانية.

 

 

خدمة الدعم الفنى المجانية لزوار الموقع

002 0101 8584 111
002 0101 8584 222

review_123esaaf@hotmail.com
glassesoft@hotmail.com

 

 

 

هل الرياضة بشكل محترف لها مخاطر على المرأة الحامل ؟

بالنسبة للرياضية المحترفة نجد أن الوضع يختلف عن ممارسة الرياضة العادية ، فالاعتبارات سوف تشمل جوانب أكثر حذرا.

 

فمن المعلوم أن هناك تغيرات كبيرة سوف تحدث بسبب الحمل مثل : الحالة النفسية ، زيادة الوزن ، تغير مركز ثقل الجسم ، تغير مستويات الهرمونات ، .... إلخ.

 

و التمارين العنيفة سوف تؤثر على هذه التغيرات و سوف تتأثر بها أيضا ، فمثلا تغير مستوى الهرمونات يعمل على ضعف الأربطة و المفاصل مما يعرضك لإصابات خطيرة عند ممارسة الرياضة ، كما أن ممارسة الرياضة بقوة يستهلك الكثير من الأكسجين الذى يحتاجه الجنين بشدة.

 

و لذا ننصح بالابتعاد عن الرياضة العنيفة و قصرها على بعض التمارين الخفيفة التى تدعم الحمل و لا تؤثر عليه سلبيا مثل : التنس ، اليوجا ، المشى ، الدراجات ، السباحة فى حمامات السباحة بعيدا عن الأمواج ، و مثل هذه الرياضات البسيطة تدعم الدورة الدموية للأم و الجنين و يساعدها على القيام بعملها دون إرهاق و كذلك يجعلها أقوى عند الولادة.


  ملاحظة : لا ننصح بممارسة رياضة الأيروبك.

 

  إضغط لمعرفة المزيد عن ممارسة الرياضة أثناء الحمل.

 

 

المعلومات المذكورة هنا تمت مراجعتها طبيا و غرضها الرئيسى هو زيادة الوعى الثقافى الطبى لدى المواطن العربى ، و هى لا تغنى عن استشارة الطبيب المتخصص فهو الجهة الوحيدة القادرة على توجيهكم و علاجكم بشكل صحيح ، كما أن المادة المذكورة هنا على قدر صحتها و تخصصها إلا أننا لا ننصح أن يعتمد عليها طلبة كليات الطب كمرجع دراسى لهم

إذا كانت لديك إضافة أو تعديل أو أية ملاحظات على الصفحة الحالية ، يسعدنا أن ترسل لنا إيميل تحدد فيه بياناتك و بيانات الصفحة المطلوبة و ملاحظاتك عليها على البريد الإلكترونى التالى
Review_123esaaf@hotmail.com

لمعرفة المصدر و المراجع الطبية المقتبس منها هذه المادة ( إضغط هنا )