العلاج بالتدليك الصينى - مشاكل البروستاتا

العلاج بالتدليك أو المساج الصينى التقليدى (توى نا) :

موسوعة كاملة تحتوى معلومات عن كيفية علاج الأمراض مستخدمين التدليك (المساج) الصينى العلاجى التقليدى و هو ما يعرف بالــ (توي نا).


مشاكل البروستاتا

موقع 123 إسعاف دوت كوم

يمثل موسوعة طبية عربية شاملة كل التخصصات الطبية وضعت لزيادة الوعى لدى المواطن العربى الغير متخصص فى النواحى الطبية تتبنى مبدأ (الوقاية خير من العلاج) عن طريق تعليم الأسرة العربية مبادىء الصحة و بالتالى تنمية قدراتهم الوقائية ضد الأمراض.

قم بالبحث عن موضوع محدد تريد استطلاعه فى موقع الموسوعة الطبية.

قم باستشارة طبيب الموقع فى شكوى طبية خاصة بك أو بمن تهتم بهم.

استعرض مكتبة الكتب الطبية المجانية الخاصة بالموقع باللغتين العربية و الإنجليزية.

ابحث عن معنى أى مصطلح طبى من خلال المعجم الطبى الخاص بالموقع باللغتين العربية و الإنجليزية.

حمّل الآن مجانا تطبيق أندرويد لاستعراض موقع 123 إسعاف دوت كوم على الهواتف الذكية.

قم بالترفيه عن نفسك و قضاء وقت ممتع بممارسة ألعابا مسلية مجانية.

 

 

خدمة الدعم الفنى المجانية لزوار الموقع

002 0101 8584 111
002 0101 8584 222

review_123esaaf@hotmail.com
glassesoft@hotmail.com

 

 

 

 

 

  يفضل استعراض الموقع من خلال مستعرض الإنترنت فايرفوكس نظرا لكونه يدعم أدوات الفلاش و الجافاسكريبت الموجودة بالموقع

مشاكل البروستاتا


إذا كنت تواجه صعوبة فى التبول :

   استخدم إبهامك لتضغط برفق على النقطة الواقعة على منتصف المسافة ما بين عظمة العانة و السُرة (ابدأ بضغط معتدل ثم إرفع الضغط تدريجياً إلى أن يمر البول).


اختر إحدى طرق التدليك التالية و قم بها مرة فى اليوم و ذلك لفترة طويلة :

   استلق فى السرير ، افرك راحتى كفيك معاً إلى أن تصبحا دافئتين ، ضع راحة كفك الأيسر على سُرتك وغطها براحة كفك الأيمن ، دلك برفق أسفل البطن باتجاه عقارب الساعة لمدة دقيقتين ، ثم دلك بالاتجاه المعاكس لعقارب الساعة لمدة دقيقتين أخريين ، ثم ضع راحة كفيك على جانبي سُرتك و اضغط بهما فى الاتجاه السفلى لتصلا إلى أعلى رجليك و ذلك لمدة دقيقتين.

   استخدم أصابعك لتفرك و تدلك أسفل ظهرك نزولاً حتى منطقة العجز (المؤخرة) لمدة دقيقتين ، ثم استخدم راحة كفك لتربت على هذه المنطقة برفق لمدة دقيقة.

   اجلس على كرسي أو استلق على السرير ، استخدم إصبعك الوسطى اليمنى لتدلك برفق العجان ، و المنطقة الواقعة ما بين الشرج و الصفن (وعاء الخصيتين) ، و ذلك لمدة دقيقتين.

   استخدم الإصبع الوسطى لتضغط برفق على النقطة الواقعة على خط الوسط فى أسفل البطن على مسافة حوالى كف أسفل السُرة (Cv3) ، اضغط تدريجياً إلى الأسفل و بعمق أكبر قليلاً ، و اضغط باتجاه العجان إلى أن تشعر بالانتفاخ ، استمر بالضغط لمدة 30 ثانية ثم أبعد يدك بسرعة ، كرر هذا التمرين ثلاث مرات.

   اضغط على النقطة الواقعة تماماً تحت الركبة فى المنخفض الذى يعلو ربلة الساق ، و خلف عظمة الساق تماماً (Sp9) و دلكها برفق ، ثم كرر الأمر نفسه بالنسبة للنقطة التى تعلو مقدار أربعة أصابع فوق الجهة الداخلية لعظمة الكاحل ، خلف عظمة الساق تماماً (Sp6).

 

 

المعلومات المذكورة هنا تمت مراجعتها طبيا و غرضها الرئيسى هو زيادة الوعى الثقافى الطبى لدى المواطن العربى ، و هى لا تغنى عن استشارة الطبيب المتخصص فهو الجهة الوحيدة القادرة على توجيهكم و علاجكم بشكل صحيح ، كما أن المادة المذكورة هنا على قدر صحتها و تخصصها إلا أننا لا ننصح أن يعتمد عليها طلبة كليات الطب كمرجع دراسى لهم

إذا كانت لديك أى ملاحظات على الصفحة الحالية ، يسعدنا أن ترسل لنا إيميل تحدد فيه بياناتك و بيانات الصفحة المطلوبة و ملاحظاتك عليها على البريد الإلكترونى التالى
Review_123esaaf@hotmail.com

لمعرفة المصدر و المراجع الطبية المقتبس منها هذه المادة ( إضغط هنا )