العلاج بالتدليك الصينى - إلتهاب المفاصل (الروماتيزم)

العلاج بالتدليك أو المساج الصينى التقليدى (توى نا) :

موسوعة كاملة تحتوى معلومات عن كيفية علاج الأمراض مستخدمين التدليك (المساج) الصينى العلاجى التقليدى و هو ما يعرف بالــ (توي نا).


إلتهاب المفاصل (الروماتيزم)

موقع 123 إسعاف دوت كوم

يمثل موسوعة طبية عربية شاملة كل التخصصات الطبية وضعت لزيادة الوعى لدى المواطن العربى الغير متخصص فى النواحى الطبية تتبنى مبدأ (الوقاية خير من العلاج) عن طريق تعليم الأسرة العربية مبادىء الصحة و بالتالى تنمية قدراتهم الوقائية ضد الأمراض.

قم بالبحث عن موضوع محدد تريد استطلاعه فى موقع الموسوعة الطبية.

قم باستشارة طبيب الموقع فى شكوى طبية خاصة بك أو بمن تهتم بهم.

استعرض مكتبة الكتب الطبية المجانية الخاصة بالموقع باللغتين العربية و الإنجليزية.

ابحث عن معنى أى مصطلح طبى من خلال المعجم الطبى الخاص بالموقع باللغتين العربية و الإنجليزية.

حمّل الآن مجانا تطبيق أندرويد لاستعراض موقع 123 إسعاف دوت كوم على الهواتف الذكية.

قم بالترفيه عن نفسك و قضاء وقت ممتع بممارسة ألعابا مسلية مجانية.

 

 

خدمة الدعم الفنى المجانية لزوار الموقع

002 0101 8584 111
002 0101 8584 222

review_123esaaf@hotmail.com
glassesoft@hotmail.com

 

 

 

 

 

  يفضل استعراض الموقع من خلال مستعرض الإنترنت فايرفوكس نظرا لكونه يدعم أدوات الفلاش و الجافاسكريبت الموجودة بالموقع

إلتهاب المفاصل (الروماتيزم)


اختر أى من الحركات التالية التى تناسبك و مارسها مرة فى اليوم :

(إذا كان المفصل ساخناً و متورماً فلا تدلكه)

   اضغط بلطف و خفة على موضع الألم و دلكه ، و افركه و ربت عليه مدة دقيقتين (اختر نقاط التدليك وفقاً لموضع الألم).

   إذا شعرت بألم فى إصبعك أو معصمك ، فاضغط بخفة و دلك مدة دقيقتين النقطة الواقعة فى التجويفة حيث يلتقى خط المعصم بخط إصبع الخنصر ، حين يكون المعصم مثنياً بعض الشيء إلى الأعلى (Te4).

   استخدم السبابة لتضغط بخفة مدة دقيقتين على النقطة الواقعة على الساعد على بُعد إبهامين أسفل باطن المرفق ، و على خط موازى للإبهام (Li10).

   إذا شعرت بألم فى المرفق ، فاضغط برفق و دلك مدة دقيقتين النقطة (Li10) (كما ورد سابقاً) ، و النقطة الواقعة عند أعلى باطن مفصل المرفق ، مع الذراع مثنية على الصدر (Li11).

   إذا شعرت بألم فى الكاحل ، فاستخدم إبهامك لتضغط برفق مدة دقيقتين على النقطة الواقعة فى وسط الجهة الأمامية من الكاحل ، على مستوى عظمة الكاحل (St41).

   اضغط برفق مدة دقيقتين على النقطة الواقعة فى الناحية الجانبية من الكاحل ، على مسافة إبهام أسفل قمة عظمة الكاحل (Ki6).

   إذا شعرت بألم فى الركبة ، فاستخدم إبهامك لتضغط برفق على النقطة الواقعة على الجهة الجانبية من الساق أسفل قمة الصابونة ، فى التجويفة تحت نقطة التقاء عظمتى الساق السفليين (Gb34).

   اضغط برفق و دلك مدة دقيقتين التجويفين الواقعين تحت الصابونة مباشرة فى الجهتين الداخلية و الخارجية للرباط مع إبقاء الركبة مثنية ، استخدم راحتيك لتفرك مفصل الركبة حتى يصبح دافئاً.

   إذا شعرت بألم فى الكتفين ، دلك و أمسك مدة دقيقتين النقطة الواقعة فى أعلى الكتف فى التجويفة الأمامية (تتشكل عندما ترفع ذراعك بشكل موازى للأرض) (Li15).

   اضغط برفق و دلك مدة دقيقتين النقطة الواقعة فى التجويفة عند قاعدة الجمجمة ، بعيداً عن عضلتى العنق الكبيرتين اللتين تشعر بهما حين تحنى عنقك إلى الأمام (Gb20).

   إذا شعرت بألم فى مفصل الورك ، فاطلب من شخص آخر أن يضغط برفق و يدلك مدة دقيقتين النقطة الواقعة فى الجهة الخلفية من الساق ، من الثنية الواقعة مباشرة تحت الردف من الجهة المؤلمة (B136) نزولاً إلى وسط ربلة الساق (B157).

 

 

المعلومات المذكورة هنا تمت مراجعتها طبيا و غرضها الرئيسى هو زيادة الوعى الثقافى الطبى لدى المواطن العربى ، و هى لا تغنى عن استشارة الطبيب المتخصص فهو الجهة الوحيدة القادرة على توجيهكم و علاجكم بشكل صحيح ، كما أن المادة المذكورة هنا على قدر صحتها و تخصصها إلا أننا لا ننصح أن يعتمد عليها طلبة كليات الطب كمرجع دراسى لهم

إذا كانت لديك أى ملاحظات على الصفحة الحالية ، يسعدنا أن ترسل لنا إيميل تحدد فيه بياناتك و بيانات الصفحة المطلوبة و ملاحظاتك عليها على البريد الإلكترونى التالى
Review_123esaaf@hotmail.com

لمعرفة المصدر و المراجع الطبية المقتبس منها هذه المادة ( إضغط هنا )