العلاج بالتدليك الصينى - هشاشة أو ترقق العظام

العلاج بالتدليك أو المساج الصينى التقليدى (توى نا) :

موسوعة كاملة تحتوى معلومات عن كيفية علاج الأمراض مستخدمين التدليك (المساج) الصينى العلاجى التقليدى و هو ما يعرف بالــ (توي نا).


هشاشة أو ترقق العظام

موقع 123 إسعاف دوت كوم

يمثل موسوعة طبية عربية شاملة كل التخصصات الطبية وضعت لزيادة الوعى لدى المواطن العربى الغير متخصص فى النواحى الطبية تتبنى مبدأ (الوقاية خير من العلاج) عن طريق تعليم الأسرة العربية مبادىء الصحة و بالتالى تنمية قدراتهم الوقائية ضد الأمراض.

قم بالبحث عن موضوع محدد تريد استطلاعه فى موقع الموسوعة الطبية.

قم باستشارة طبيب الموقع فى شكوى طبية خاصة بك أو بمن تهتم بهم.

استعرض مكتبة الكتب الطبية المجانية الخاصة بالموقع باللغتين العربية و الإنجليزية.

ابحث عن معنى أى مصطلح طبى من خلال المعجم الطبى الخاص بالموقع باللغتين العربية و الإنجليزية.

حمّل الآن مجانا تطبيق أندرويد لاستعراض موقع 123 إسعاف دوت كوم على الهواتف الذكية.

قم بالترفيه عن نفسك و قضاء وقت ممتع بممارسة ألعابا مسلية مجانية.

 

 

خدمة الدعم الفنى المجانية لزوار الموقع

002 057 2403398
002 010 91476084

review_123esaaf@hotmail.com
glassesoft@hotmail.com

 

 

 

 

 

  يفضل استعراض الموقع من خلال مستعرض الإنترنت فايرفوكس نظرا لكونه يدعم أدوات الفلاش و الجافاسكريبت الموجودة بالموقع

هشاشة أو ترقق العظام


قومى بتدليك النقاط التالية مرة فى اليوم :

تمددى على بطنك ، اطلبى من أحد أفراد أسرتك القيام بما يلى :

   استخدام راحة اليد لفرك الظهر برفق على مسافة إصبعين فى جانبي العمود الفقرى ، بدءاً من فقرة الرقبة الناتئة حتى الخصر ، تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات.

   استخدام راحة اليد لفرك و تدليك منطقة العمود الفقرى ، بدءاً من أعلى الظهر حتى رأس عظمة العجز ، تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات.

   استخدام راحة اليد لتدليك النقطة الواقعة عند قاعدة عظمة العجز إلى أن تصبح دافئة (Gv2).

   استخدام رأس الإصبع الوسطى لتدليك النقطتين الواقعتين أعلى من الخصر قليلاً ، وعلى مسافة إصبعين من جانبي العمود الفقرى (B123) ، و ذلك مدة دقيقة.

   استخدمى السبابة لتدليك النقطة الواقعة فى أعلى الحافة الداخلية للركبة فى كلتا الرجلين لمدة دقيقة واحدة ، اثنى ركبتك و ضعى يديك على صابونة الركبة ، النقطة المقصودة هى حيث يصل إبهامك (Sp10).

   استخدمى السبابة لتضغطى برفق على المنخفض الواقع على مسافة أربع أصابع تحت حافة صابونة الركبة ، و على مسافة مقدار إبهام إلى الجهة الخارجية من عظمة الساق الكبرى (St36) ، و ذلك لمدة دقيقة واحدة.

 

 

المعلومات المذكورة هنا تمت مراجعتها طبيا و غرضها الرئيسى هو زيادة الوعى الثقافى الطبى لدى المواطن العربى ، و هى لا تغنى عن استشارة الطبيب المتخصص فهو الجهة الوحيدة القادرة على توجيهكم و علاجكم بشكل صحيح ، كما أن المادة المذكورة هنا على قدر صحتها و تخصصها إلا أننا لا ننصح أن يعتمد عليها طلبة كليات الطب كمرجع دراسى لهم

إذا كانت لديك أى ملاحظات على الصفحة الحالية ، يسعدنا أن ترسل لنا إيميل تحدد فيه بياناتك و بيانات الصفحة المطلوبة و ملاحظاتك عليها على البريد الإلكترونى التالى
Review_123esaaf@hotmail.com

لمعرفة المصدر و المراجع الطبية المقتبس منها هذه المادة ( إضغط هنا )