العلاج بالتدليك الصينى - الإمساك

العلاج بالتدليك أو المساج الصينى التقليدى (توى نا) :

موسوعة كاملة تحتوى معلومات عن كيفية علاج الأمراض مستخدمين التدليك (المساج) الصينى العلاجى التقليدى و هو ما يعرف بالــ (توي نا).


الإمساك

موقع 123 إسعاف دوت كوم

يمثل موسوعة طبية عربية شاملة كل التخصصات الطبية وضعت لزيادة الوعى لدى المواطن العربى الغير متخصص فى النواحى الطبية تتبنى مبدأ (الوقاية خير من العلاج) عن طريق تعليم الأسرة العربية مبادىء الصحة و بالتالى تنمية قدراتهم الوقائية ضد الأمراض.

قم بالبحث عن موضوع محدد تريد استطلاعه فى موقع الموسوعة الطبية.

قم باستشارة طبيب الموقع فى شكوى طبية خاصة بك أو بمن تهتم بهم.

استعرض مكتبة الكتب الطبية المجانية الخاصة بالموقع باللغتين العربية و الإنجليزية.

ابحث عن معنى أى مصطلح طبى من خلال المعجم الطبى الخاص بالموقع باللغتين العربية و الإنجليزية.

حمّل الآن مجانا تطبيق أندرويد لاستعراض موقع 123 إسعاف دوت كوم على الهواتف الذكية.

قم بالترفيه عن نفسك و قضاء وقت ممتع بممارسة ألعابا مسلية مجانية.

 

 

خدمة الدعم الفنى المجانية لزوار الموقع

002 0101 8584 111
002 0101 8584 222

review_123esaaf@hotmail.com
glassesoft@hotmail.com

 

 

 

 

 

  يفضل استعراض الموقع من خلال مستعرض الإنترنت فايرفوكس نظرا لكونه يدعم أدوات الفلاش و الجافاسكريبت الموجودة بالموقع

الإمساك


قم يومياً بعمليات التدليك التالية لتحسن عمل جهازك الهضمى :

   استلق و اطو ركبتيك إلى الأعلى (قدماك على الأرض) كى تسترخى عضلات بطنك ، افرك يديك حتى تصبحا دافئتين ثم افرك أعلى بطنك باتجاه عقارب الساعة 30 مرة و افرك أسفل بطنك باتجاه عقارب الساعة 30 مرة أيضاً.

   ضع راحة يدك اليمنى على أسفل بطنك من الجهة اليمنى و دلك نحو الأعلى ثم دلك بشكل أفقى نحو اليسار مروراً فوق سرتك ، بعدئذٍ ادفع نحو الأسفل نحو عظمة العانة ، كرر هذه العملية 10 مرات.

   استخدم أسفل إبهامك لتفرك لدقيقة واحدة المنطقة حول خصرك على بعد إصبعين من العمود الفقرى من الجهتين.

   استخدم إصبعك الأوسط (الوسطى) لتضغط برفق و تدلك 30 مرة النقطة الواقعة فى منتصف المسافة بين السُرة و الطرف الأدنى لعظمة الصدر (Cv12).

   استخدم الإصبع الأوسط من اليد اليسرى لتضغط برفق و تدلك 30 مرة النقطة الواقعة على بعد إبهامين من جانبي سُرتك (St25).

 

 

المعلومات المذكورة هنا تمت مراجعتها طبيا و غرضها الرئيسى هو زيادة الوعى الثقافى الطبى لدى المواطن العربى ، و هى لا تغنى عن استشارة الطبيب المتخصص فهو الجهة الوحيدة القادرة على توجيهكم و علاجكم بشكل صحيح ، كما أن المادة المذكورة هنا على قدر صحتها و تخصصها إلا أننا لا ننصح أن يعتمد عليها طلبة كليات الطب كمرجع دراسى لهم

إذا كانت لديك أى ملاحظات على الصفحة الحالية ، يسعدنا أن ترسل لنا إيميل تحدد فيه بياناتك و بيانات الصفحة المطلوبة و ملاحظاتك عليها على البريد الإلكترونى التالى
Review_123esaaf@hotmail.com

لمعرفة المصدر و المراجع الطبية المقتبس منها هذه المادة ( إضغط هنا )