العلاج بالتدليك الصينى - آلام الرقبة المزمنة

العلاج بالتدليك أو المساج الصينى التقليدى (توى نا) :

موسوعة كاملة تحتوى معلومات عن كيفية علاج الأمراض مستخدمين التدليك (المساج) الصينى العلاجى التقليدى و هو ما يعرف بالــ (توي نا).


آلام الرقبة المزمنة

موقع 123 إسعاف دوت كوم

يمثل موسوعة طبية عربية شاملة كل التخصصات الطبية وضعت لزيادة الوعى لدى المواطن العربى الغير متخصص فى النواحى الطبية تتبنى مبدأ (الوقاية خير من العلاج) عن طريق تعليم الأسرة العربية مبادىء الصحة و بالتالى تنمية قدراتهم الوقائية ضد الأمراض.

قم بالبحث عن موضوع محدد تريد استطلاعه فى موقع الموسوعة الطبية.

قم باستشارة طبيب الموقع فى شكوى طبية خاصة بك أو بمن تهتم بهم.

استعرض مكتبة الكتب الطبية المجانية الخاصة بالموقع باللغتين العربية و الإنجليزية.

ابحث عن معنى أى مصطلح طبى من خلال المعجم الطبى الخاص بالموقع باللغتين العربية و الإنجليزية.

حمّل الآن مجانا تطبيق أندرويد لاستعراض موقع 123 إسعاف دوت كوم على الهواتف الذكية.

قم بالترفيه عن نفسك و قضاء وقت ممتع بممارسة ألعابا مسلية مجانية.

 

 

خدمة الدعم الفنى المجانية لزوار الموقع

002 0101 8584 111
002 0101 8584 222

review_123esaaf@hotmail.com
glassesoft@hotmail.com

 

 

 

 

 

  يفضل استعراض الموقع من خلال مستعرض الإنترنت فايرفوكس نظرا لكونه يدعم أدوات الفلاش و الجافاسكريبت الموجودة بالموقع

آلام الرقبة المزمنة


دلك النقاط التالية مرة فى اليوم :

( اطلب من أحد أفراد أسرتك أن يساعدك فى ذلك )

   اعرف موضع النقطة المؤلمة فى رقبتك ، اضغط برفق على هذه النقطة و دلكها.

   تحسس بواسطة السبابة و الوسطى و البنصر فى كلتا يديك العضلات الواقعة على جانبى العمود الفقرى بحثاً عن أى نقطة مؤلمة أو عقدة صلبة ، اضغط برفق على هذه المواضع و دلكها.

   اضغط برفق على النقطتين الواقعتين عند المنطقتين الغائرتين فى أسفل الجمجمة إلى الجهتين الخارجيتين من العضلتين الكبيرتين للرقبة ، و دلكهما إلى أن تشعر بإحساس من الألم و الانتفاخ.

   يمكنك أن تتحسس هاتين النقطتين عند ثنى رقبتك إلى الأمام ، و رأسك إلى الأسفل (Gb20) ، استعمل يديك الاثنتين لتمسك بعضلتى رقبتك بدءاً من هاتين النقطتين نزولاً حتى الكتفين.

   ربت على النقطتين الواقعتين تحت مستوى شحمتى الأذنين تماماً ، على الكتفين (Gb21).

   اضغط برفق على النقطتين الواقعتين على بعد مقدار إبهامين من العظمة الناتئة عند قاعدة الرقبة على كلا جانبى العمود الفقرى و دلكهما (Si15).

   اضغط برفق على النقطة الواقعة على جانب يدك ، تحت مفصل الخنصر تماماً و عند طرف الأصابع (Si3) ، و دلكها.

 

 

المعلومات المذكورة هنا تمت مراجعتها طبيا و غرضها الرئيسى هو زيادة الوعى الثقافى الطبى لدى المواطن العربى ، و هى لا تغنى عن استشارة الطبيب المتخصص فهو الجهة الوحيدة القادرة على توجيهكم و علاجكم بشكل صحيح ، كما أن المادة المذكورة هنا على قدر صحتها و تخصصها إلا أننا لا ننصح أن يعتمد عليها طلبة كليات الطب كمرجع دراسى لهم

إذا كانت لديك أى ملاحظات على الصفحة الحالية ، يسعدنا أن ترسل لنا إيميل تحدد فيه بياناتك و بيانات الصفحة المطلوبة و ملاحظاتك عليها على البريد الإلكترونى التالى
Review_123esaaf@hotmail.com

لمعرفة المصدر و المراجع الطبية المقتبس منها هذه المادة ( إضغط هنا )